Soin
Les bienfaits de l’argile verte
L’argile verte est un moyen extraordinaire que nous offre la nature pour soigner de nombreux maux d’une manière extrêmement efficace. L’argile verte a de nombreuses vertus pour votre santé. En voici quelques exemples: l’argile verte est minéralisante, purifiante, régénérante, antiseptique, détoxiquante, cicatrisante, antalgique, anti-congestive, anti-inflammatoire, adoucissante…
Le molluscum contagiosum est une maladie de peau due à un virus, contagieux mais sans gravité, le pox virus. Il se présente sous 
Trucs et astuces pour des cheveux brillants
Nos cheveux sont souvent malmenés par la pollution extérieur, les shampoings trop fréquents, les colorations… et perdent leur brillance.
Pour un résultat efficace et naturel, on peut passer par la cuisine avant la salle de bain :
Comment éviter le tartre sur les dents ?
Le tartre sur les dents se forme par la minéralisation de la plaque dentaire, un enduit qui se dépose à la surface des dents. Il se constitue en fonction de la composition de la salive et surtout de l’hygiène dentaire.
C’est pourquoi on recommande de se brosser les dents après chaque repas, pendant 3 minutes, avec une brosse à dents très souple.
On peut ausi recourir à des brossettes ou du fil dentaire.
Des dentifrices spécifiques et solutions buccales ‘anti-tartre » existent. Cela peut limiter la formation de la plaque dentaire mais ces produits ne remplacent pas le brossage.
Si le tartre s’accumule, il peut engendrer des maladies (gingivites, affections parodontales) car il contient des bactéries.
Aller souvent chez un dentiste et se faire détartrer les dents est conseiller !
Produits solaires pour cheveux
Les cheveux ont aussi leurs propres produits solaires !
On choisit comme pour la peau, un produit solaire pour les cheveux en fonction des besoins de la chevelure (plus ou moins sensibilisée) et de l’exposition (plus ou moins forte).
Les produits solaires pour cheveux n’ont pas d’indice comme ceux de la peau, c’est donc la texture du produit qui doit guider le choix car elle est représentative de sa capacité à nourrir le cheveu.
Les huiles solaires sont les plus efficaces. Elles tiennent toute la journée malgré les bains répétés. Les huiles solaires pour cheveux donnent cependant à la chevelure un effet mouillé et luisant pas toujours joli. Elles sont donc plus appropriées au bord de mer, et font un tandem idéal avec les cheveux longs et épais, frisés ou non.
Les voiles invisibles pour cheveux en spray sont moins protecteurs mais parfaits pour les cheveux fins, qu’ils n’alourdissent pas. Ils sont à appliquer régulièrement, comme une crème solaire.
Les mousses solaires pour cheveux sont légèrement coiffantes et surtout utiles pour modeler une coupe courte ou discipliner les cheveux mais leur efficacité contre le soleil est réduite.
Les crèmes solaires protectrices pour cheveux sont lourdes mais remarquables sur cheveux longs (à mettre jusqu’au bout des pointes).
Soigner les piqûres de méduse
Les méduses piquent mais leurs piqures sont nettement moins dangereuses en réalité que dans l’imaginaire.
Que faire si l’on est piqué par une méduse ?
Il faut tout d’abord rester calme, bien respirer et ne pas agiter la partie touchée.
On peut rincer à l’eau de mer pour décoller les tentacules (ou avec de l’eau fraîche si il y en a à proximité).
Attention à bien vérifier qu’aucun filament de méduse ne reste collé et au besoin les enlever avec une pince.
Le sable chaud peut être utilisé en applications pour apaiser la sensation de brûlure et retirer les cellules urticantes.
Il faudra de toutes façons désinfecter la plaie provoquée par la méduse avec un antiseptique et y passer une pommade anti-inflammatoire.
Piqûre de vive
Si les parties touchées par les méduses enflent et qu ‘il y a des gènes respiratoires, consulter un centre de secours ou un médecin.
Soigner la grippe par les plantes
La grippe peut être soignée par les plantes.
- Bourrache (sommités fleuries): 30g
- Reine-des-prés (sommités fleuries): 30g
- Pulmonaire (sommités fleuries): 20g
- Sureau (fleurs): 10g
- Tilleul (fleurs): 10g
Dans une eau frémissante mais non bouillante, mettez une cuillerée à soupe de ce mélange par tasse. Laisser infuser 10 minutes.
Boire une tasse de cette tisane contre la grippe au coucher, au besoin en ajoutant du cognac ou du rhum.
Soigner l’ eczéma par les plantes
L’eczéma est une maladie localisée de la peau qui se manifeste par des plaques rouges, se couvrant ensuite de vésicules qui peuvent ou non suinter et forment une croûte.
Les plantes peuvent soigner l’eczéma.
On prépare une décoction des ingrédients suivants avec une cuillère à café par tasse et on fait bouillir pendant 10 minutes. On boit cette tisane 2 fois par jour.
- Chiendent (rhizones): 25g
- Pensée sauvage (feuilles et fleurs): 25g
- Bugrane (racines): 20g
- Bardane (racines): 20g
- Saponaire (racines): 10g
Sources de magnesium
Le chocolat n’est pas le seul source de magnesium. On peut trouver le magnesium également dans les fruits oléagineux (amandes), les legumes secs (pois chiches), les céréales complètes, les épinards, les moules, certaines eaux minérales naturelles…
Le choix de sources de magnesium est suffisamment large pour permettre aux 23% de femmes dont les apports en magnesium sont insuffisants de couvrir leurs besoins.
Les soins SPA
Les soins proposés dans les SPA :
Les plus recherchés restent les massages, qui empruntent le meilleur de la relaxation à chaque pays. Hydratants, relaxants, toniques, revitalisants, ils se pratiquent à l’aide de produits naturels : huiles essentielles, huiles exotiques, huiles d’argan, d’amande douce, de sésame, massage à l’aide de pierres volcaniques…
Différentes techniques de massages sont proposées, issues du Shiatsu, de l’Ayureva, de l’Orient.
Autre soin très couru, les bains permettent de se délasser en toute quiétude. Qu’ils soient bouillonnants ou calmes, ils utilisent tous des extraits de plantes ou d’essences aromatiques : pétales de rose, lait hydratant, fleur d’oranger, huiles essentielles, menthe, ambre et musc.
Pour allier repos et beauté de la peau, les enveloppements sont des moments privilégiés. Algues tonifiantes, ghassoul adoucissant, henné satinant, sont mélangés à des huiles essentielles agréablement parfumées. Ils sont ensuite appliqués sur le corps dans le hammam et laissent leurs actifs pénétrer lentement l’épiderme. Dans ces lieux d’apaisement, le visage, les mains, les pieds, les cheveux bénéficient également d’un traitement sur mesure, qui à la différence des centres esthétiques, mise sur la découverte de soins bien-être et de produits naturels.
Huiles essentielles, plantes aromatiques ou médicinales, masques artisanaux aux propriétés équilibrantes, délassantes, purifiantes, hydratantes, sont utilisés pour effectuer des remodelages, massages, nettoyages et autres gestes de beauté.
Les objectifs du SPA
Le Spa d’aujourd’hui est un centre de soins qui a pour objectif de détendre, délasser, apporter calme et bien-être. Pour cela, il accueille ses visiteurs en respectant un état d’esprit zen. Tout est mis en place pour que l’espace invite au repos du corps comme de l’esprit : décoration, musique, parfums, boissons et soins. Ainsi, le Spa fait appel aux cinq sens pour réussir à déconnecter entièrement les visiteurs.
Premier aperçu, l’habillement du lieu est primordial. Il doit créer une atmosphère intime, cossue, agréable et apporter un sentiment de sécurité. Les matériaux naturels sont donc privilégiés pour créer un caractère authentique et vrai, les couleurs sont chaudes ou fraîches selon l’utilité des salles, l’éclairage distille une lumière très douce. Toute l’ambiance du Spa va se révéler dans la décoration intimiste et épurée : les objets sont choisis avec soin et répondent chacun à un besoin précis. Le moindre détail est étudié pour se fondre dans le cadre.
En complément, la musique diffusée est forcément apaisante. Elle emprunte au répertoire classique, à la relaxation ou parfois meuble le silence de sons harmonieux, de ruissellements d’eau ou de bruits de la nature.
Pour créer une ambiance particulièrement agréable, une fragrance naturelle est diffusée à l’aide de brûle-parfum, de bougies, de pot-pourri.
Enfin, dans cet espace hors du temps, les boissons proposées restent dans l’esprit Spa : tisanes relaxantes, thé drainant ou jus frais sont les seuls breuvages autorisés.
