Quel est le meilleur thé de régime ?
Thé de régime : un mot d’ordre, la catéchine
S’il n’y a pas vraiment de thé de régime à proprement parler, ce breuvage contient un élément magique : la catéchine. Brûle-graisse par excellence, il fait partie des substances les plus actives dans le cadre d’un régime minceur.
Thé de régime : on ne jure que par le thé vert !
On ne cesse de le répéter : le thé vert est un formidable antioxydant, mais aussi l’un des meilleurs alliés de celles qui veulent voir leur graisse fondre comme neige au soleil car c’est le plus concentré en catéchines. On n’hésite donc pas à en boire toute la journée. Par ailleurs, ces catéchines ont également un effet anti-oxydant : parfait pour avoir une peau magnifique !
Quel thé de régime choisir ?
Tous les thés verts – les noirs contiennent aussi des catéchines mais en moins forte quantité – mais en particulier ceux enrichis en catéchines. Certaines marques en proposent, comme LIpon dans sa gamme Linéa. Attention, il faut vraiment en consommer toute la journée car les catéchines n’ont qu’une durée de vie de 24 heures dans l’organisme. On recommande 3 à 6 tasses par jour au minimum.