Tisane de plantes contre le stress

Le stress, ensemble de perturbations physiques et psychiques du corps face à la maladie, l’émotion, peut se soigner par les plantes.

Composition d’une tisane de plantes contre le stress:

  • Valériane (racines): 25 g
  • Aubépine (fleurs): 25 g
  • Lotier (fleurs): 25 g
  • Romarin (feuilles): 25 g

Faire une décoction d’une cuillerée à soupede ce mélange par tasse pendant 2 minutes, suivie d’une infusion pendant 10 minutes.

Pour soigner le stress, boire cette tisane aux plantes 3 ou 4 fois par jour.

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