En période de régime, il est recommandé de boire au moins 1,5 L par jour d’eau, thé vert ou tisane pour faciliter la perte de poids.
Voici 2 recettes de tisanes minceur pour éliminer les graisses et affiner la silhouette
Tisane minceur pour faciliter la digestion des graisses, coupe faim idéal contre les fringales liées au stress
– 6g d’aubépine chinoise
– 6g de chrysanthème
– 6g de chèvrefeuille
– 3g de menthe
Préparation de la tisane minceur
Dans 1 L d’eau frémissante, laissez infuser les plantes 20 minutes
Filtrez et buvez la tisane minceur tout au long de la journée.
Tisane minceur pour éliminer les graisses et réduire l’appétit
– 5g de luo han guo
-5g d’aubépine
– 5g de fruit du mûrier blanc
– 5g de réglisse
Préparation de la tisane minceur au mûrier blanc
Dans 1 L d’eau bouillante, laissez infuser les plantes 10 minutes
Filtrez et buvez la tisane minceur tout au long de la journée.