Un super thé pour le matin

Tim Ferriss, le célèbre auteur de la semaine de 4 jours et de Titans (un super recueil d’interview de dizaines et dizaines de « personnes à succès » sur leurs habitudes de vie, de santé) indique dans ce dernier ouvrage la manière dont il prépare son « Titanium thé du matin.

Ce qui est intéressant dans la démarche de Tim Ferriss, c’est que pour n’importe quelle pratique ou truc, il TESTE pendant quelques temps et « analyse » ensuite les effets (Au début d’un autre de ses livres « 4 heures par semaine pour un corps d’enfer », il indique avoir pour plusieurs centaines de milliers de dollars d’appareils de mesure dans sa salle de bain 🙂

Pour en revenir au thé « super pouvoirs » du matin que prépare Tim Ferriss, il consiste à mélanger une cuillère à café rase de chacun des thés suivants:


A ceci, il ajoute de l’eau chaude et laisse celle-ci pendant 1 à 2 minutes (il précise que les « puristes » vont hurler mais qu’en fait il n’est pas très bien réveillé le matin :-))

A côté de ceci, dans sa tasse, il met 1 à 2 cuillerées d’huile de noix de coco et 1 cuillère de « MCT Oil Powder » (Là désolés, nous ne savons pas exactement ce que c’est mais on peut le trouver sur Amazon en cherchant « Quest Nutrition MCT Powder Oil  » même si ça ne nous plait pas trop de de vous envoyer vers le gros Amazon 🙁 )

Avec sa mixture, Tim Ferriss boit un verre d’eau froide.

Pour + de détails sur le « titanium thé » de Tim Ferriss, voici le lien de sa page à ce propos: https://tim.blog/2015/05/25/morning-tea-thats-better-than-coffee/

et une vidéo explicative:

 

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