Travailler ses abdominaux doit se faire avec des exercices variés pour que le corps ne s’habitue pas aux positions et surtout ne les déforme pas. Voici quelques exercices pour abdos.

Travailler ses abdominaux peut aider à perdre du poids mais ne suffit pas !

Vidéo comment travailler ses abdominaux:

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Voir aussi

• Video entraînement d’ abdominaux
• Video entraînement des jambes
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