Les huiles essentielles par leurs propriétés antalgique, antispasmodique, calmante, cicatrisante… deviennent d’excellents anti-douleurs naturels.
A utiliser en massage, par voie orale, dans le bain… les huiles essentielles apaisent les douleurs musculaires, articulaires, maux de ventre, les hémathomes…
HE = Huile Essentielle
HV = Huile Végétale
Contre les coups, bleus…
HE d’hélichryse italienne – 1 ou 2 gouttes sur le bleu ou 10 gouttes dans 2 càs d’HV d’arnica, massez la zone douloureuse.
HE de menthe poivrée – 1 goutte à appliquer sur le coup ou le bleu
Douleurs artculaires et rhumatisme :
HE de basilic tropical – 4 gouttes dans 1 càs d’huile d’amande douce dans un bon bain.
HE de coriandre – 10 gouttes dans 1càs d’HV dans le bain.
HE d’épinette noire – 3 gouttes + 3 gouttes d’HE de pin sylvestre dans 1 càs d’HV, massez doucement la zone douloureuse.
HE de genévrier – 10 gouttes d’HE dans 1 càs d’HV dans le bain ou 5 gouttes dans 1 càs d’HV pour un massage antalgique
HE de muscade – 3 gouttes d’HE + 3 gouttes d’HE de romarin dans 1 càs d’HV à verser dans un bain.
HE de pin sylvestre – 3 gouttes dans 1 càs de d’HV pour un massage de la zone douloureuse.
Crampes et douleurs musculaires :
HE de basilic tropical – 4 gouttes dans 1 càs d’huile d’amande douce dans un bon bain.
HE de coriandre – 10 gouttes dans 1 càs d’HV dans le bain.
HE d’estragon – 3 gouttes d’HE dans 1 càs d’HV, massez la zone douloureuse
HE de gaulthérie – 2 gouttes dan 1 càs d’HV, massez la zone douloureuse.
HE de lavande vraie – 5 gouttes d’HE dans 1 càs d’HV en massage
HE de muscade – 3 gouttes d’HE + 3 gouttes d’HE de romarin dans 1 càs d’HV à verser dans un bain
HE de pin sylvestre – 3 gouttes dans 1 càs de d’HV pour un massage de la zone douloureuse.
Migraine et maux de tête :
HE de basilic tropical – 4 gouttes dans 1 càs d’huile d’amande douce dans un bon bain.
HE de camomille matricaire – 3 gouttes dans 15 ml d’HV, masser les tempes avec 1 ou 2 gouttes de ce mélange.
HE de lavande aspic – 4 gouttes d’HE de lavande aspic + 4 gouttes de menthe poivrée dans 10 gouttes d’HV à appliquer sur les tempes.
HE de lavandin – 1 goutte pour masser les tempes
HE de menthe poivrée – 1 goutte pour masser les tempes
Douleurs dentaires :
HE de giroflier ou HE de camomille noble ou HE de lavande aspic -1 goutte sur le doigt pour masser la gencive ou la dent
Maux de ventre (liés au stress ou à la digestion) :
HE de basilic tropical – 1 goutte d’HE dans 1 càc d’HV, massez le plexus solaire et le ventre.
HE de coriandre – 10 gouttes dans 1càs d’HV dans le bain.
HE d’estragon – 2 gouttes d’HE dans 1 càc de miel en fin de repas
HE de mélisse – 1 goutte sur un sucre
Règles douloureuses :
HE de camomille matricaire – 2 gouttes dans ½ càc d’HV, massez le bas ventre.
HE d’estragon – 2 gouttes dans 1càc d’HV, massez le bas ventre
Piqûre d’insectes :
HE de camomille matricaire – 5 gouttes dans 1 càc d’HV, appliquez sur la zone douloureuse.
HE de lavande aspic – 2 ou 3 gouttes sur la piqûre
Par leurs propriétés complexes les huiles essentielles malgré une toxicité à faible dose, doivent être utilisees avec précaution.Dans la mesure du possible il est conseillé de
consulter un aromathérapeute (voire un médecin ou un naturopathe) notamment pour la forme orale
Bonne soirée