Travailler les fessiers – vidéos

Exercices de fessiers à faire à la maison 2 ou 3  series de 10 à 15 mouvements de chaque côté.

Les bonnes positions pour faire travailler les fessiers sans se faire mal au dos

Démontrations du coach Asics, Christphe Carrio en vidéos.

A propos de Travailler les fessiers – vidéos

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