L’ asthme est une difficulté à respirer qui peut être passagère ou chronique.
Les plantes peuvent soulager mais avant de faire es expériences, vérifiez que les plantes ne sont pas incompatibles avec les médicaments pris.
En général, pour soulager l’asthme, on utilise les plantes suivantes:
- Mélisse : peut aider à réduire l’anxiété et le stress, qui peuvent déclencher les symptômes de l’asthme.
- Eucalyptus : peut aider à dégager les voies respiratoires et soulager la toux grâce à ses propriétés expectorantes.
- Thym : a des propriétés antiseptiques et expectorantes qui peuvent aider à soulager la toux et la congestion thoracique.
On peut aussi soulager l’asthme avec la tisane de plantes suivante:
- Ansérine (ou ambroisie ou thé des jésuites) (feuilles ou sommités fleuries): 55g
- Menthe (feuilles ou sommités fleuries): 45g
Faire une infusion d’un cuillère à soupe pour une tasse d’eau en laissant ensuite infuser 10 minutes.
Boire 2 tasses par jour.