Catégorie : Bien-être
Les manchons de compression sont de plus en plus utilisés par les sportifs, notamment en course à pied et en cyclisme. Conçus pour exercer une pression graduée sur les …
Dans une de ses vidéos, Bryan Johnson, explique comment il a amélioré sa posture. Améliorer votre posture vous aidera à avoir moins mal au dos. Naturellement, le bon sens …
Bryan Johnson est un entrepreneur américain de la tech, fondateur de BrainTree (un système de paiement) devenu multimillionnaire quand il a revendu son entreprise à Paypal. Ensuite, Bryan Johnson …
Bryan Johnson propose dans une de ses vidéos 6 tests gratuits et 1 payant pour connaître votre âge biologique. Dans la newsletter d’Arnold S, ce dernier donnait lui aussi …
La détox digitale est plus qu’à la mode. Une majorité de gens se rend compte tout simplement des conséquences néfastes des heures passées scotché(e) à un écran, depuis que …
Des chercheurs du Massachusetts Institute of Technology (MIT) ont mis en lumière une découverte fascinante : l’exercice physique, au-delà de ses bénéfices bien connus sur la circulation sanguine, la …
Les effets des odeurs pendant le sommeil sur le cerveau pourraient bien transformer notre compréhension des fonctions cognitives et de leur entretien. Une étude réalisée en août 2023 par …
Que ce soit dans un emploi « assis », notamment devant un ordinateur ou avec l’essor du télétravail, nombre d’entre nous ont adopté des habitudes sédentaires qui ont des impacts négatifs …
L’asexualité chez les jeunes est un phénomène qui semble prendre de l’ampleur, bien que le concept en lui-même ne soit pas nouveau. Loin d’être une simple absence de libido …
L’hormèse est un concept qui décrit une réponse de stimulation des défenses biologiques, généralement favorable, à des expositions de faibles doses de toxines ou d’autres agents ou phénomènes générateurs …
Le cannabidiol (ou CBD) est une molécule présente dans le cannabis qui a semble-t-il un grand intérêt pour ses propriétés thérapeutiques potentielles. Contrairement au THC, l’autre composant majeur du …
Le début d’année est toujours la période des résolutions. Depuis des lustres, celles-ci sont les mêmes: faire du sport (avec ses variantes « se mettre » ou « se remettre »), passer plus …
Toute la santé part de la respiration. On a tendance à l’oublier mais la respiration est la base de la vie. On peut ne pas manger pendant quelques jours, …
Alors que des mesures contre les meurtres de femmes sont prises, on a un peu l’impression que le gouvernement fait de la démagogie en s’attaquant à l’index qui presse …
La base de tout sport et de toute activité et même de la vie, pourrait-on dire, est la RESPIRATION. On peut tenir un peu sans boire, un peu plus …
On oppose souvent le thé ou le café en prétendant que le thé apaise alors que le café énerve, à cause de la caféine. Ceci dit, au-delà du fait …
Après de longs mois d’hibernation, le printemps est de retour. L’angoisse du maillot de bain redevient alors palpable surtout si vous avez accumulé de la masse graisseuse sur votre …
La cryothérapie est à la mode depuis quelques années ou plus précisément, le fait de se mettre au froid. Ca commence par l’idée de finir sa douche avec de …
Tim Ferriss, le célèbre auteur de la semaine de 4 jours et de Titans (un super recueil d’interview de dizaines et dizaines de « personnes à succès » sur leurs habitudes …
Les fabricants mettent du leur pour donner des protections dignes de ce nom aux personnes souffrant d’incontinence urinaire ou fécale. La diversité des modèles rend la décision d’achat parfois …