Catégorie : Bien-être
Que ce soit dans un emploi « assis », notamment devant un ordinateur ou avec l’essor du télétravail, nombre d’entre nous ont adopté des habitudes sédentaires qui ont des impacts négatifs …
L’asexualité chez les jeunes est un phénomène qui semble prendre de l’ampleur, bien que le concept en lui-même ne soit pas nouveau. Loin d’être une simple absence de libido …
L’hormèse est un concept qui décrit une réponse de stimulation des défenses biologiques, généralement favorable, à des expositions de faibles doses de toxines ou d’autres agents ou phénomènes générateurs …
Le cannabidiol (ou CBD) est une molécule présente dans le cannabis qui a semble-t-il un grand intérêt pour ses propriétés thérapeutiques potentielles. Contrairement au THC, l’autre composant majeur du …
Le début d’année est toujours la période des résolutions. Depuis des lustres, celles-ci sont les mêmes: faire du sport (avec ses variantes « se mettre » ou « se remettre »), passer plus …
Toute la santé part de la respiration. On a tendance à l’oublier mais la respiration est la base de la vie. On peut ne pas manger pendant quelques jours, …
Alors que des mesures contre les meurtres de femmes sont prises, on a un peu l’impression que le gouvernement fait de la démagogie en s’attaquant à l’index qui presse …
La base de tout sport et de toute activité et même de la vie, pourrait-on dire, est la RESPIRATION. On peut tenir un peu sans boire, un peu plus …
On oppose souvent le thé ou le café en prétendant que le thé apaise alors que le café énerve, à cause de la caféine. Ceci dit, au-delà du fait …
Après de longs mois d’hibernation, le printemps est de retour. L’angoisse du maillot de bain redevient alors palpable surtout si vous avez accumulé de la masse graisseuse sur votre …
La cryothérapie est à la mode depuis quelques années ou plus précisément, le fait de se mettre au froid. Ca commence par l’idée de finir sa douche avec de …
Tim Ferriss, le célèbre auteur de la semaine de 4 jours et de Titans (un super recueil d’interview de dizaines et dizaines de « personnes à succès » sur leurs habitudes …
Les fabricants mettent du leur pour donner des protections dignes de ce nom aux personnes souffrant d’incontinence urinaire ou fécale. La diversité des modèles rend la décision d’achat parfois …
Le Garcinia Cambogia est un complément alimentaire minceur naturel aux nombreuses vertus. Il vous aide à retrouver la ligne rapidement et sans régime grâce à son effet coupe-faim et …
La méditation pleine conscience ou encore mindfulness est une étape primordiale du bouddhisme. Elle consiste à focaliser pleinement son attention sur le moment présent et à analyser les sensations …
Il y a quelques années (déjà ..) nous avons publié un post ici sur le bicarbonate de soude. Ce produit tout simple est une éternelle découverte dans pas mal …
Après les fêtes de fin d’année, on se sent souvent en mauvaise forme et en surpoids. Le problème est généralisé et touche même les héros de la célèbre série …
L’hiver est une période idéale pour s’adonner aux joies du spa. Les effets combinés du froid de l’hiver et du stress peuvent provoquer de nombreux désagréments. Une petite séance …
Gwyneth Paltrow, ambassadrice malgré elle (ou pas) de l’huile de coco, ne cesse de vanter ses mérites. On se demande alors ce que cette huile peut avoir de si …
Vous n’aimez pas courir mais vous voulez faire du sport quand bon vous semble, sans passer par une piscine, un vélo ou une salle de sport? La marche rapide …
