Catégorie : Alimentation et Nutrition
L’importance d’une digestion saine Une digestion saine est essentielle pour notre bien-être général. Elle permet l’assimilation des nutriments nécessaires à notre corps, tout en éliminant les déchets et toxines. …
Une question qui peut sembler bête mais que beaucoup de gens se posent: dans une infusion, met-on des épices fraiches ou séchées ? En fait, l’utilisation d’épices fraîches ou …
La gelée royale est une substance produite par les abeilles ouvrières pour nourrir les larves de la reine et les jeunes abeilles. C’est une substance sucrée et visqueuse de …
L’intolérance au lactose est une des causes de beaucoup de problèmes digestifs. Les symptômes d’une telle intolérance (voir plus loin) peuvent être les mêmes que d’autres intolérances donc il …
Comment l’énergie passe-t-elle des aliments que l’on consomme aux muscles pour produire un effort physique ? Quel est le rôle de l’ATP, l’adénosine triphosphate, élément central qui donne l’énergie …
Alors que la plupart des gens connaissent la DLC (Date Limite de Consommation), le système a inventé la DDM (Date de Durabilité Minimale) pour compliquer encore plus les choses. …
Quand on est sportif ou qu’on aime la viande mais qu’on veut faire attention à sa santé, il semble recommandé (ou du moins on entend souvent) qu’il faut manger …
Le collagène est une protéine essentielle au fonctionnement (et à la beauté du corps) et sa production naturelle par le corps baisse au fil du temps. On connait toutes …
Depuis quelques années, la « détox » est à la mode. Cures et séjours de detox, plantes pour detox, etc.. Et si tout ce qui tourne autour de la détox était …
Bien que le café soit paré par la propagande de ses vendeurs, de toutes les vertus, on sait scientifiquement qu’il n’est pas bon pour la santé, surtout si on …
Pour que notre organisme fonctionne normalement, il a besoin d’un certain nombre de nutriments. En cas de baisse ou d’absence de certaines de ces nutriments, des conséquences surviennent sur …
Ecouter son corps pour maigrir: ça marche ? La plupart des régimes sont contraignants. Concrètement, on vous dit de faire ceci, de ne pas faire cela, à tel moment …
Les « cétones » ont fait leur apparition dans le domaine du sport et de la santé il y a quelques temps. On en parle aussi comme le nouveau régime miracle …
La mode du « moins manger » et des salade-bars a été récupérée par les supermarchés qui rivalisent d’astuce pour proposer et vendre des salades que l’on compose soi-même. Voici une …
Comme on le sait depuis pas mal de temps et comme ça commence enfin à être dit malgré le lobby du sucre, ce dernier EST le principal ENNEMI de …
Les pistaches, outre leur effet contre le cancer, sont des compagnes utiles pour les gens qui souffrent de crampes. Que vous ayez des crampes « comme ça » ou parce que …
Dans la chasse aux gâteaux sans sucre, nous sommes tombés sur les biscuits « choco fondant » de Gerblé. En regardant la composition, il n’y a que 3,5 grammes de sucre …
Dans la chasse au sucre, grosse surprise: le LAIT contient du sucre !?! Et pas qu’un peu : 5 g par 100 grammes. Si vous buvez un demi-litre de …
Les régimes foisonnent et font surtout le bonheur des vendeurs de livres, de potions miracles, de consultations en ligne ou en réel. Sur notre site, vous trouverez la description, …
Depuis quelques décennies, la mode des céréales au petit déjeuner nous a envahis, spécialement pour les enfants. Les tartines ont presque disparu au profit des Miel pops, Chocapic, Frosties, …
