Quelles huiles essentielles peuvent apaiser, soulager les brûlures d’estomac ?
Huile essentielle de menthe poivrée : La menthe poivrée est souvent utilisée pour soulager les symptômes de l’indigestion. Toutefois, certaines personnes peuvent constater que la menthe poivrée aggrave leurs symptômes de reflux gastro-œsophagien, alors soyez prudent lorsque vous l’utilisez pour la première fois.
Huile essentielle de gingembre : Le gingembre est traditionnellement utilisé pour soulager les nausées et peut aider à apaiser l’estomac.
Huile essentielle de citron : L’huile de citron peut aider à réduire les ballonnements et les gaz, qui peuvent parfois accompagner les brûlures d’estomac.
Huile essentielle de lavande : La lavande a des propriétés apaisantes et peut aider à soulager le stress et l’anxiété, qui peuvent parfois contribuer aux brûlures d’estomac.
Voici également un mélange d’huiles essentielles qui peut aider:
2 gouttes de camomille noble
1 gouttes de menthe poivrée
2 gouttes de basilic exotique
Prendre 2 gouttes de ce mélange sur ¼ de sucre ou dans une cuil à café d’huile végétale (olive, pépins de raisins…) avant les repas
Masser avec 3 gouttes de ce mélange le plexus solaire après les repas