Où acheter des baskets pour courir en soldes ?
Quand vient le temps des soldes, les coureurs occasionnels ou frénétiques 🙂 cherchent tout le temps la meilleure affaire pour changer leurs baskets. On considère en effet que chaque …
Les illusions des compléments alimentaires : ce qu’il faut savoir
Le marché des compléments alimentaires, estimé à 2,7 milliards d’euros en 2023 en France, attire chaque année davantage d’adeptes soucieux de leur bien-être. Selon l’agence nationale de sécurité sanitaire …
Détox digitale
La détox digitale est plus qu’à la mode. Une majorité de gens se rend compte tout simplement des conséquences néfastes des heures passées scotché(e) à un écran, depuis que …
Pourquoi le Doliprane reste le médicament le plus prescrit en France ?
Le Doliprane, produit phare de Sanofi, demeure en tête des prescriptions médicales en France. Mais derrière cette popularité, plusieurs questions se posent : pourquoi un tel succès ? Quels …
Propagation des superbactéries en Ukraine : un fléau sanitaire parmi les blessés de guerre
La guerre en Ukraine ne produit pas que des blessés, des morts et de la haine. Elle fait naitre aussi des superbactéries résistantes aux antibiotiques. Selon des rapports médicaux, …
Liste des médicaments à éviter en 2025 et leurs alternatives sûres
La revue Prescrire a publié son rapport annuel sur les médicaments à écarter pour 2025. Ce document dresse une liste de 106 médicaments dont la balance bénéfice-risque est jugée …
Jeûne intermittent et entrainement, ça marche ?
Le jeûne intermittent est à la mode. Il se base sur le fait que pendant des millénaires, nos ancêtres chasseurs-cueilleurs ont dû s’adapter à un environnement où la nourriture …
Développer sa mémoire photographique
Dans un monde où prendre des photos est devenu un réflexe pour immortaliser les instants de vie, beaucoup se demandent si la mémoire humaine peut être entraînée à retenir …
Les limites méconnues du vin bio : ce que le label ne vous dit pas
Le vin bio séduit de plus en plus d’adeptes, souvent attirés par l’image éthique et écologique associée au label. Pourtant, derrière cette façade prometteuse se cachent des réalités bien …
Café et microbiote
Il y a depuis quelques années tout un mouvement sur les bienfaits du café. C’est comme ça de manière générale dans le domaine de la « parasanté » et des choses …
L’exercice physique : une impulsion pour les neurones
Des chercheurs du Massachusetts Institute of Technology (MIT) ont mis en lumière une découverte fascinante : l’exercice physique, au-delà de ses bénéfices bien connus sur la circulation sanguine, la …
Comprendre et traiter l’aponévrosite plantaire
L’aponévrosite plantaire est une douleur persistante qui se manifeste sous le pied, au niveau du talon, et peut s’aggraver avec la marche ou même lorsque l’on reste simplement debout. …
Qu’est la Ginger Beer ?
La Ginger Beer est devenue, ces dernières années, une véritable icône des apéritifs pour ceux qui préfèrent éviter l’alcool. Pourtant, malgré son nom, cette boisson n’a rien de commun …
Des odeurs quand on dort pour augmenter les fonctions cognitives ??
Les effets des odeurs pendant le sommeil sur le cerveau pourraient bien transformer notre compréhension des fonctions cognitives et de leur entretien. Une étude réalisée en août 2023 par …
Faut-il vraiment se faire mal quand on s’entraine ? ..
Les entraînements doux, ou de faible intensité, peuvent transformer votre corps tout autant, sinon plus, que des activités physiques intenses. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, il n’est …
Pourquoi attrape-t-on plus de rhumes en hiver et comment s’en protéger efficacement
Durant l’hiver, nous avons l’impression de constamment attraper des rhumes. Cette infection respiratoire bénigne, également connue sous le nom de rhinopharyngite, est causée par divers virus, les plus courants …
Comment éliminer la graisse abdominale, la plus dangereuse !
Beaucoup d’idées reçues entourent la perte de graisse abdominale, et parmi elles, la plus répandue est celle qui prétend qu’il est possible de cibler spécifiquement cette zone. Cependant, la …
Manger vite ou pas après l’entrainement ?
La question du repas après l’entrainement est l’une des x questions que se posent tout le temps les sportifs, qu’ils soient d’endurance, de vitesse, de musculation ou du dimanche. …
L’indice de masse grasse IMG
Connaissez-vous votre IMG ou indice de masse grasse ? Confondez-vous IMG et IMC ? Connaître son IMG et taux de masse grasse est une étape clé avant de se …
Développé Couché: avec haltères ou avec barre ?
Développé couché avec haltères ou barre : quel est le meilleur choix ? Le développé couché, qu’il soit réalisé avec des haltères ou une barre, est l’un des meilleurs …
Régime et minceur
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Santé
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Sport et Entrainement
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Bien-être
Détox digitale
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