PMI : Protection Maternelle et Infantile
Les PMI ou centres de Protection maternelle et infantile sont un service public qui informe, dispense des soins et suit la santé des enfants de moins de 6 ans …
Beaucoup de sport est-il dangereux pour les artères ?
Le sport est bon pour la santé ! C’est du moins ce qu’on entend de partout et le sport est notamment mis en avant pour une bonne santé cardiaque …
Bienfaits de la gelée royale
La gelée royale est une substance produite par les abeilles ouvrières pour nourrir les larves de la reine et les jeunes abeilles. C’est une substance sucrée et visqueuse de …
Différences entre arthrose et arthrite
L’arthrite et l’arthrose sont toutes les deux des maladies qui affectent les articulations, mais elles sont différentes en termes de cause et de symptômes.
3 bonnes résolutions faciles à tenir et très utiles pour votre santé et bien-être
Le début d’année est toujours la période des résolutions. Depuis des lustres, celles-ci sont les mêmes: faire du sport (avec ses variantes « se mettre » ou « se remettre »), passer plus …
Callisthénie, qu’est-ce que c’est exactement ?
La callisthénie est une forme d’entraînement physique qui se focalise sur les mouvements à travers l’utilisation de son propre poids corporel. Elle est très populaire auprès des athlètes et …
Avantages et inconvénients des différentes méthodes d’épilation
L’épilation est comme vous le savez l’opération qui consiste à enlever les poils du corps sur certaines parties de celui-ci. Il existe de nombreuses façons de procéder à une …
La souplesse est très importante ou mieux vaut être souple et peu musclé que très musclé et peu souple
Historiquement, l’être humain a toujours accordé une grande importance à la souplesse et la plupart des cultures l’ont prisée comme l’une des plus belles qualités physiques à posséder. Concrètement, …
Comment aider, en tant que parent, son adolescent qui fume du cannabis ?
Arriver à aider un ado qui fume des joints peut être une tâche difficile pour un parent. Les adolescents sont à la recherche de leur identité et sont souvent …
Rhume, toux, grippette: quels médicaments en vente libre éviter ?
L’industrie pharmaceutique fait énormément de ventes et de bénéfices à l’automne et l’hiver avec tout un tas de « médicaments » ou plutôt produits en vente libre, dont la publicité prétend …
Aphtes et petites plaies dans la bouche
Les aphtes et les petites plaies dans la bouche sont des affections très courantes. Elles peuvent être très douloureuses et gênantes et doivent être traitées rapidement et de manière …
1 heure de gainage comme Didier Deschamps ? Comment y arriver ? Faut-il y arriver ?
Le sélectionneur de l’Equipe de France de foot Didier Deschamps fait des séances de gainage d’une heure ! Oui vous lisez bien, il reste UNE heure en position de …
Les efforts physiques brefs mais intenses sont bons pour la santé !
Depuis quelques temps, nombreux sont les coachs qui à l’instar de Franck Ropers préconisent de s’entrainer avec des efforts brefs mais intenses, autrement dit des séries courtes allant jusqu’à …
Courir quand il fait très froid
Quand il fait très froid (- de 0° ), il est dur de courir, tant au niveau de la motivation que de l’équipement que parfois de la santé. Faut-il …
Maux de tête et états grippaux sans gravité
Les maux de tête et les états grippaux sont des affections courantes qui touchent des millions de personnes chaque année. Maux de tête Les symptômes peuvent varier et peuvent …
Comment traiter l’intolérance au lactose ?
L’intolérance au lactose est une des causes de beaucoup de problèmes digestifs. Les symptômes d’une telle intolérance (voir plus loin) peuvent être les mêmes que d’autres intolérances donc il …
Comment le corps se rétablit-il après avoir arrêté la cigarette ?
L’arrêt du tabac entraîne de nombreux changements dans l’organisme. Par exemple, les sens du goût et de l’odorat et la pression artérielle s’améliorent tous en un court laps de …
Entrainement: courir LENTEMENT pour courir mieux et plus vite ensuite
Contrairement à ce qu’on peut penser, si on veut courir plus vite, on doit s’entrainer en courant LENTEMENT et non pas en bombardant ou en étant « au seuil » à …
Transfert d’énergie des aliments vers l’effort physique et ATP
Comment l’énergie passe-t-elle des aliments que l’on consomme aux muscles pour produire un effort physique ? Quel est le rôle de l’ATP, l’adénosine triphosphate, élément central qui donne l’énergie …
Règles douloureuses: graves ou pas ?
Énormément de femmes et notamment des adolescentes ressentent des douleurs pendant la période de leurs règles. Est-ce grave ou pas ? Essentiellement 2 sortes de douleurs menstruelles La dysménorrhée …
Bien-être
3 bonnes résolutions faciles à tenir et très utiles pour votre santé et bien-être
Le début d’année est toujours la période des résolutions. Depuis des lustres, celles-ci sont les mêmes: faire du sport (avec ses variantes « se mettre » ou « se remettre »), passer plus …
La respiration magique qui enlève le mal de tête, active la circulation lymphatique et dynamise le corps et l’esprit
Toute la santé part de la respiration. On a tendance à l’oublier mais la respiration est la base de la vie. On peut ne pas manger pendant quelques jours, …
Un féminicide sur 2 est commis par un homme sous l’emprise de l’alcool mais on supprime le mois sans alcool
Alors que des mesures contre les meurtres de femmes sont prises, on a un peu l’impression que le gouvernement fait de la démagogie en s’attaquant à l’index qui presse …
Régime et minceur
La cryolipolyse pour perdre du gras ?
Et si le froid permettait d’enlever quelques couches disgracieuses de gras ? L’idée est que le froid, ou plutôt l’application de « très très froid » attaque, détruit les cellules graisseuses. …
Comment maigrir du visage
Il existe une kyrielle de méthodes et de régimes pour perdre des kilos superflus. Mais souvent, l’amincissement se fait de manière progressive et le changement n’est pas toujours perceptible. …
Anaca 3: bien ou pas ?
Créé à base d’ingrédients naturels, le complément alimentaire Anaca 3 est réputé comme étant l’allié minceur de plusieurs stars des réseaux sociaux. Son action sur la graisse abdominale est …
Santé
PMI : Protection Maternelle et Infantile
Les PMI ou centres de Protection maternelle et infantile sont un service public qui informe, dispense des soins et suit la santé des enfants de moins de 6 ans …
Beaucoup de sport est-il dangereux pour les artères ?
Le sport est bon pour la santé ! C’est du moins ce qu’on entend de partout et le sport est notamment mis en avant pour une bonne santé cardiaque …
Différences entre arthrose et arthrite
L’arthrite et l’arthrose sont toutes les deux des maladies qui affectent les articulations, mais elles sont différentes en termes de cause et de symptômes.