Obésité ou surpoids ?
Pour savoir si on est obèse ou victime simplement d’un surpoids, il faut calculer son IMC (Indice de Masse Corporelle).
La formule de calcul de l’ IMC est simple:
Divisez votre poids (en kilos) par votre taille (en mètres) au carré. Par exemple, vous mesurez 1,65m et pesez 75kg. Votre IMC est donc de : 75/(1,65 X 1,65) = 27,5kg/m2.
Pour les enfants, cette formule n’est pas valable: il faut pour eux comparer avec les standards de leur âge.
Si l’ IMC est entre 18 et 25, tout est normal.
Si l’ IMC est entre 25 et 30, il y a un surpoids.
Au dessus de 30, l’IMC indique une obésité. Si l’ IMC est au dessus de 35, la situation est grave et le coeur très menacé.
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Voir aussi
Régime et minceur