Le torticolis est une douleur liée à une contracture des muscles du cou. Cette réaction musculaire est liée à un désordre ligamentaire ou vertébral, un léger traumatisme, à un effort inadapté, mais également en cas de maladies, comme lors d’un état grippal, ou un problème sur une dent de sagesse. Généralement, les symptômes apparaissent brusquement, souvent le matin au réveil.

Le plus souvent bénin, le torticolis peut être très douloureux.

Pour éviter les médicaments type décontracturants musculaires, myorelaxants ou anti-inflammatoires…. certes soulageant mais dont les effets secondaires sont importants, on peut utiliser les bienfaits des plantes.

Les propriétés de certaines huiles essentielles, antalgiques, relaxantes, décontractantes musculaires… permettent de soulager un torticolis par un simple massage :

• 5 gouttes  HE de camomille noble
• 15 gouttes  HE de Ranvensare
• 10 g  HE d’eucalyptus citronné
• 20 ml HV de pépins de raisins

Commencer par un massage doux, puis énergique.

 Après le massage, maintenir le cou au chaud, avec un foulard, un coussin chauffant (en pharmacie)…

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