Les règles peuvent être douloureuses ou présenter de nombreux dérèglements (cycles irréguliers, flux trop abondants, etc..).
Il existe plusieurs plantes qui peuvent aider à soulager les symptômes associés aux règles menstruelles, telles que :
- Camomille : peut aider à réduire l’anxiété et les crampes menstruelles
- Fenouil : peut aider à réduire les crampes menstruelles et les ballonnements
- Menthe poivrée : peut aider à réduire les nausées et les maux de tête
- Gattilier : peut aider à réguler les cycles menstruels irréguliers et les symptômes PMS
- Mélisse : peut aider à réduire l’anxiété et les crampes menstruelles.
Une infusion à l’ armoise peut également soulager les problèmes de règles.
Faire une infusion d’une cuillère à soupe d’armoire (sommités fleuries) par tasse en laissant infuser 5 minutes.
Commencer le traitement 10 jours avant la date présumée d’apparition des règles, en buvant 2 tasses par jour. Interrompre le traitement à l’apparition des règles, un usage prolongée de l’armoise n’est pas conseillé.
L’homéopathie pour soulager les règles douloureuses
Les huiles essentielles pour soulager les règles douloureuses