Avec le retour des beaux jours, les allergies saisonnières refont surface.
Myron Zitt, ancien président du American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI), nous dit ce qu’il faut éviter en cas d’allergies saisonnières.
1- Eviter de manger certains fruits et légumes. Pas de céleri, de pommes ou de cerises en cas d’allergie au pollen de bouleau ou d’aulne. Pas de tomates, pommes de terre et pêches en cas rhume des foins.
2- Eviter d’ouvrir ses fenêtres. Pour ne pas faire rentrer les pollens qui peuvent s’incruster dans la moquette et les meubles.
3- Eviter d’utiliser un mauvais type de filtre à air. Nettoyer régulièrement les filtres pour réduire les allergies et les purificateurs d’air ioniques peuvent aggraver les symptômes. Choisissez des filtres de qualité.
4- Eviter d’avoir recours à l’automédication. Consulter un allergologue pour un bon traitement.
5- Eviter de tarder pour prendre vos médicaments anti allergiques. Ne laisser pas l’allergie s’installer.