Des nouvelles études montrent que faire l’amour plus souvent prolongerait la vie.
En effet, selon ces études, faire l’amour régulièrement protège hommes et femmes de certaines maladies.
Quels sont les effets bénéfiques de plus de rapports sexuels ?
Le docteur Frédéric Saldmann dans « la Vie et le Temps » (Flammarion) montre que des rapports sexuels réguliers entrainent une réduction du stress, baisse des maladies cardio-vasculaires, réduction du risque de cancer du sein et de la prostate.
Faire l’amour plus souvent bénéfique contre le cancer du sein.
– L’hormone de l’amour protège les femmes du cancer du sein et plus particulièrement l’ocytocine. « l’ocytocine qui est libérée lors des rapports sexuels a un effet protecteur contre le cancer du sein » précise le docteur Frédéric Saldmann.
Faire l’amour améliore le sommeil
Toujours cet ocytocine mais aussi de la prolactine, deux hormones qui peuvent aider à favoriser un sommeil plus profond et plus réparateur.
Faire l’amour plus souvent bénéfique contre le cancer de la prostate.
– Une étude américaine réalisée sur 30000 hommes conclut que l’éjaculation fréquente protège l’homme du cancer de la prostate.
– « Les émissions de sperme contribuent au nettoyage régulier de la prostate », résume Frédéric Saldmann.
Faire l’amour plus souvent bénéfique contre les maladies cardio-vasculaires.
– « On sait aujourd’hui que les rapports physiques ne sont pas nuisibles pour le cœur, mais tendent au contraire à le préserver », note Frédéric Saldmann. Certaines études ont montré que les hommes qui ont des rapports sexuels réguliers ont un risque plus faible de développer des maladies cardiaques. L’activité sexuelle est une forme d’exercice physique qui peut aider à maintenir la santé du cœur.
Faire l’amour réduit le stress !
Le sexe peut aider à réduire le stress et l’anxiété. Le stress chronique est lié à une multitude de problèmes de santé, y compris les maladies cardiaques et le diabète.
Faire l’amour favorise la sécrétion de testostérone qui entretient ces muscles.
Et pour tous ceux qui veulent maigrir, sachez que« Un bon rapport sexuel fait perdre environ 200 calories, soit l’équivalent de vingt minutes de course à pied »d’après le docteur Frédéric Saldmann .
Sexe et santé mentale
Le sexe peut améliorer l’humeur et est associé à une meilleure santé mentale. Certaines études ont montré que l’activité sexuelle régulière peut être associée à une meilleure cognition chez les personnes âgées.
Combien de rapports sexuels pour allonger la durée de vie ?
– « 3 rapports sexuels par semaine permettent d’allonger la durée de vie de dix ans ».