La transpiration excessive des pieds peut vite devenir un calvaire surtout en été .
Voici différentes solutions pour vous aider à lutter contre la sudation trop abondante des pieds.
Stopper la transpiration excessive des pieds.
– Ne pas porter de chaussettes trop épaisses car elles retiennent la transpiration. Portez des chaussettes en fibres naturelles comme le coton ou des chaussettes spécifiques pour la transpiration excessive qui évacuent l’humidité. Changez de chaussettes au moins une fois par jour.
– Choisissez des chaussures en matériaux naturels comme le cuir, qui permettent à vos pieds de respirer.
– Laisser au maximum vos pieds à l’air.
Stopper les mauvaises odeurs des pieds.
– Les mauvaises odeurs sont dues à l’humidité qui favorise les bactéries et les champignons.
– Prendre des déodorants qui possèdent des antiséptiques pour désinfecter la peau.
Certains aliments peuvent contribuer à la transpiration. Essayez de limiter votre consommation de caféine, d’aliments épicés et d’alcool. Buvez beaucoup d’eau pour réguler la température du corps et réduire la transpiration.
Apprendre à réguler la transpiration des pieds.
- Faites le soir des soins « spécial pieds » antitranspirants en cure de quatre jours de suite.
- Les bains de pieds avec du vinaigre de cidre de pomme ou du thé noir peuvent aider à réduire la transpiration. Ces deux ingrédients ont des propriétés astringentes qui peuvent aider à réduire la production de sueur.
- Il existe des poudres et des sprays spécialement conçus pour réduire la transpiration des pieds. Certains contiennent de l’aluminium, qui aide à bloquer les glandes sudoripares.
Consulter un dermatologue si les troubles persistent.
– Des séances d’ionophorese vous seront prescrites : elles permettent de freiner l’action des glandes sudorales.
– Une dizaine de séances vous seront nécessaire.