Régime pour avoir une fille

 

Pour être efficace, le régime pour avoir une fille, doit être respecté à la lettre et commencer au moins 4 mois avec la conception de l’enfant.

 

Le régime pour avoir une fille connait 80 % de réussite lorsqu’il est bien suivi.

 

Les aliments AUTORISES pendant le régime pour avoir une fille, cuisinés sans sel :

• le lait (au moins 3/4 l par jour) et les laitages (au moins 2 /j)
• la viande (130 g max/j)
• le poissons (130g max/j)
• les oeufs
• le beurre (sans sel)
• les céréales (riz, semoule, farine…)
• les légumes (carottes, haricots verts, navets, oignons, poireaux, petits pois, concombres, radis, poivrons, cresson, céleri-rave, céleri-branche, salsifis, tomate cuite, aubergine, asperges fraîches, salade verte sauf mâche)
• Les pommes de terre (150g max, pas plus que 3 / semaine)
• les fruits secs
• la confiture
• les huiles végétales
• les épices

Les aliments INTERDITS pendant le régime pour avoir une fille :

• le sel : tout doit être préparé sans sel !
• le beurre salé
• les plats cuisinés
• les préparations à la tomates (coulis, sauce, concentré…)
• les assaisonnements du commerce (vinaigrette, mayonnaise, sauce BBQ…)
• les soupes toutes faites en brick ou en sachet
• les fruits frais (Ananas, prunes, pêches, abricots, cerises, bananes, oranges, melons, citron, pamplemousses, groseilles)
• les légumes frais (persil, épinards, tous les choux,champignons, courgettes, endives, avocats, fenouil, tomate crue, soja)
• les légumes secs (pois cassés, fèves, pois chiche, haricots secs, lentilles)
• les gâteaux d’apéritif
• le chocolat
• les jus de fruits
• la charcuterie
• les coquillages et crustacés
• les viandes salées, fumées
• les poissons salés, fumés
• boissons (thé, café, eaux minérales salées, jus de fruits, soda…)
• alcool (vin, bière, cidre, apéritifs…)

On l’a bien compris, tout ce qui risque de contenir du sel est à écarter pendant le régime pour avoir une fille

Pour avoir un garçon