Il est recommandé de boire beaucoup pendant l’allaitement afin de favoriser la montée de lait, certaines plantes stimulent la production de lait maternel comme le cumin, le fenouil, l’anis…
Faire bouillir 1 litre d’eau,
Hors feu, ajouter un des mélanges
Laisser infuser 5 à 10 min
Boire 1 l de tisane pendant 3 jours, puis 1/2 l pendant 3 jours
1/3 graines de cumin
1/3 graines de fenouil
1/3 badiane (anis étoilé)
25 g de cone de houblon
25 g de semence de fenouil
25 g de semence de cumin
25 g de plantes d’orties blanches
50 g de plante de galega
10 g semences d’angélique
50 g anis vert
30 g carvi
40 g fenouil
40 g galéga
20 g houblon
20 g lamier blanc