Du citron pour maigrir

 

du citron pour maigrirLe citron est idéal pour accompagner les régimes amaigrissants.

Avant de commencer un programme minceur, il est préférable de débarrasser l’organisme des toxines par une journée « détox » qui consiste à boire de la citronnade, notamment le matin à jeun, mais aussi des tisanes et les soupes de légumes maison. Détox ne signifie pas jeûner mais nettoyer.

  • Détoxifiant, le citron favorise l’élimination des toxines
  • Excellente source de fibres, la pectine que contient le citron ralentit l’absorption des sucres par l’estomac et procure une sensation de satiété qui peut durer jusqu’à quatre heures
  • Sa forte teneur en vitamine C, le citron aide à combattre les coups de fatigue liés à la perte de poids

Après votre journée « détox », gardez l’habitude de boire un jus de citron fraîchement pressé dans un grand verre d’eau à jeun le matin et ajoutez du citron le plus souvent possible (jus et/zeste) pour favoriser la digestion.

1 commentaire

  1. rouchon isabelle 17 février 2011

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