Pour réduire les risques de maladie cardiovaculaire, pour éviter de un taux de cholestérol trop élévé, on ne le dira jamais assez, il est indispensable d’avoir une activité physique (aussi simple que la marche pour les moins sportifs) et une alimentation saine.

Certains aliments sont une aide précieuse dans la lutte contre le cholestérol :

Le citron

L’huile de pépins de raisin

L’huile d’argan

Les flocons d’avoine

Le son d’avoine

l’huile de noix

le chrome, oligo-élément aide minceur

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Voir aussi

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