Les aliments bons pour les douleurs articulaires
Certains aliments ont naturellement des propriétés anti-inflammatoires et sont une aide précieuse dans la prévention des maladies articulaires comme les rhumatismes, l’arthrite…
Le basilic :
Plante aromatique aux vertus anti-inflammatoire et antalgique
Le curcuma :
Contient de la curcumine à l’effet anti-inflammatoire
La carotte :
Riche en vitamines A, B, C et E
Le gingembre :
Riche en potassium
Action curative et préventive sur les douleurs articulaires
L’oignon :
Sa quercétine, antioxydant naturel, bloque les processus inflammatoires
La pomme :
Riche en polyphénols
Lutte contre le rhumatisme chronique, la goutte avec ses fibres qui diminuent l’acide urique dans le sang.
Voir aussi
Alimentation • Bien-être • Nutrition • Santé
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