Mieux dormir avec les plantes

Les plantes pour mieux dormirLes insomnies sont souvent liées au stress ou à l’anxiété.

Les propriétés des plantes apaisantes et relaxantes, favorise le sommeil et lutte naturellement contre les insomnies.

Les plantes pour dormir ont l’avantage de n’entrainer aucune dépendance, accoutumance ou effet secondaire.

Les plantes pour mieux dormir :

  • La passiflore (en gélules ou en tisane)
  • La valériane (en gélules ou en tisane)
  • La fleur d’oranger (en tisane ou en huile essentielle)
  • Le tilleul (en gélule ou en tisane)
  • La camomille (en tisane ou en huile essentielle)
  • La verveine (en tisane)
  • La lavande (en huile essentielle)
  • Le houblon (en gélule ou en tisane)
  • La mélisse (en gélule ou en tisane)

Mieux dormir avec l’homéopathie

Le sommeil étant essentiel dans la réduction du stress, les plantes vous aideront aussi pour réduire votre stress.

 

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