L’huile essentielle de mélisse est semblerait être un actif anti-âge au même titre que la vitamine C d’après certaines études in vitro ayant montré que cette plante peut avoir des effets antioxydants et anti-inflammatoires .
Il n’y a pas cependant pas suffisamment de preuves scientifiques pour étayer l’utilisation de la mélisse comme anti-âge.
Qu’est-ce que la mélisse ?
La mélisse est une plante herbacée qui ressemble à la citronnelle et à l’herbe à chat. La mélisse une plante vivace facile qui pousse très bien au soleil comme à l’ombre et aime les sols plutôt frais. La mélisse est souvent fréquentée par les abeilles pour faire leur miel.
Elle est souvent utilisée pour :
- Soulager l’insomnie et l’anxiété
- Améliorer la qualité du sommeil
- Réduire la tension nerveuse et les symptômes de stress
- Soulager les maux de tête et les migraines
- Calmer les nausées et les vomissements.
La mélisse peut être consommée sous forme de teinture, de gélules, de thé ou d’huile essentielle. Cependant, il est important de noter qu’il peut y avoir des effets secondaires potentiels et que la mélisse peut interagir avec certains médicaments. Il est donc toujours recommandé de consulter un médecin avant de l’utiliser.