En vidéo, des exercices avec un elastiband
Un elastiband est une simple bande élastique avec des poignées qui permet de faire travailler les abdos, fessiers, cuisses, dos, bras…
Vous réglez l’intensité de la résistance en modulant la longueur de la bande avec les poignées, numérotées de 1 à 8.
Résistant à l’eau l’elastiband est également utilisable en aquagym.
L’élastiband est lavable en machine à 30°
Prix de l’élastiband : à partir de 12 €
Exercices à réaliser avec un elastiband pour tonifier fessiers, cuisses, bras… en vidéo