Les huiles essentielles de pamplemousse sont connues pour leurs divers bienfaits et jouent notamment un rôle important sur notre appétit. Si certains disent qu’elles ouvrent l’appétit, d’autres affirment qu’elles sont un bon coupe-faim. Devant une aussi grande contradiction, on se demande quelle est la véritable incidence des huiles essentielles de pamplemousse sur notre appétit?
En lisant la fiche produit des huiles essentielles de pamplemousse, on s’aperçoit qu’une de ses propriétés aromathérapiques est d’apaiser et stimuler la digestion. Donc si vous avez trop mangé et que vous êtes nauséeux, les huiles essentielles de pamplemousse vous apaiseront. En aidant votre digestion, elles vous permettront également d’ouvrir à nouveau votre appétit .
Parallèlement certains aromathérapeutes (et aussi Jennifer Lopez, qui fait attention à sa ligne), nous expliquent en revanche que les huiles essentielles de pamplemousse réguleraient l’appétit et éviteraient les fringales.
On peut se demander alors comment ces huiles essentielles peuvent faire tout et son contraire !
Évidemment tout cela n’est qu’une question de dosage et d’utilisation. Alors afin d’éviter de dévorer alors que vous voulez réguler votre appétit, il faut savoir utiliser ces huiles essentielles de pamplemousse à bon escient.
- Si vous voulez diminuer votre appétit (comme Jennifer Lopez) il est recommandé de respirer l’essence de pamplemousse quelques minutes avant chaque repas, et au moins 6 fois par jour l’essence (3 à 5 respirations consécutives et profondes) et déposer en plus 2 gouttes pures sous la langue 5 fois par jour, en dehors des repas.
- Si vous voulez digerer ou vous ouvrir l’appétit, ajoutez 1 goutte d’huile essentielle de pamplemousse sur une cuillerée de miel, ou dans un verre d’eau chaude, 2 à 3 fois/jour.
Maintenant il ne vous reste plus qu’à ne pas vous tromper de dosage pour découvrir tous les bienfaits des huiles essentielles de pamplemousse sur l’appétit.