Les bienfaits du radis
Le radis est un aliment minceur mais surtout un aliment protecteur.
Le radis aliment minceur
Le radis est pauvre en calories du fait de sa richesse en eau. Il permet donc de surveiller son poids si bien-sûr on le consomme cru sans beurre!
Le radis contient du potassium, du fer et du calcium ce qui lui donne des propriétés reminéralisantes.
Commet il contient de la cellulose, cela favorise le transit intestinal.
Le radis aliment protecteur
Le radis est riche en antioxydants qui luttent contre les maladies liées au stress oxydatif.
Le radis noir contient des composés soufrés aux propriétés bénéfiques pour certains cancers comme celui du poumon, et du rein.
Le radis noir est riche en vitamine C ce qui aide à lutter contre les infections.
Les bienfaits du radis