Les TRX vous connaissez ?
Les TRX sont le réhabillage marketing des élastiques (suspensions) et des exercices de musculation ou de « fitness » qu’on peut faire avec.
Le travail avec élastiques est connu depuis des lustres en athlétisme mais aussi en rééducation (notamment après la première guerre mondiale pour tous les blessés avec par exemple les exercices du bon Pilates ;-)).
Dans un numéro du magazine « Shape », c’est la belle people sportive Laura Thilleman qui montre quelques exercices de TRX. Voici quelques pages issues de Shape avec les TRX par Laura Thilleman! (cliquez sur les photos pour les voir en grand).