Quel est le régime de Jessica Alba ?
Jeune maman, Jessica Alba a retrouvé sa ligne rapidement.
Elle est en ce moment en pleine promotion de son livre « The Honest Life », véritable concentré de conseils, de recettes de cuisine et de beauté.
Jessica Alba a suivi le régime South Beach tiré du livre « The South Beach Diet » du nutritionniste américain docteur Agatston.
Un régime en deux étapes avec une supression les féculents et le sucre pendant 15 jours puis réintroduction des féculents et du sucre mais seulement ceux à faible indice glycémique, comme les fruits, le pain, le riz et le couscous complets.
Un régime qui semble avoir marché pour Jessica Alba.
Pour maigrir, on vous conseille plutôt le régime Weight Watchers qui est un régime équilibré et qui a fait ses preuves chez de nombreuses personnalités comme Amel Bent.
Le régime Dukan permet quant à lui de perdre rapidement du poids mais la difficulté étant de maintenir cette perte de poids.
Accompagnez votre régime d’exercices ciblés pour maigrir.
Que pensez-vous du régime de Jessica Alba ?
