Le sauna élimine-t-il les toxines ?
20 minutes de sauna peuvent éliminer 1/2 litre d’eau via la transpiration.
Mais .. la sueur contient aussi du potassium et du sel et une quantité négligeable de toxines. Le corps humain transpire pour une seule raison: refroidir l’organisme !
Une bonne séance de sauna peut cependant éliminer le stress donc des toxines mentales.
Attention à l’épuisement causé par la chaleur et aux problèmes cardiaques. Eviter à tout prix l’alcool avant, pendant et juste après un sauna !