La lavande, symbole de soleil et de fraicheur, séduit par sa couleur et son parfum. Il existe plusieurs variétés de lavande : vraie, fine, aspic

Très appréciée pour parfumer le linge, on connait moins son utilisation en phytothérapie :

L’huile essentielle de lavande a des propriétés antiseptiques, cicatrisante, calmante et antidouleur.

Appliquer directement sur la peau pour soulager les brûlures, les plaies et les piqûres d’insectes

Appliquer sur les tempes par un léger massage pour combattre les céphalées (maux de têtes)

Contre les insomnies :  prendre de 1 à 4 gouttes mélangées à 1 c. à thé de miel au coucher et / ou appliquer cinq gouttes d’huile essentielle de lavande vraie sur les avant-bras et le plexus solaire (au centre de l’abdomen, entre le sternum et le nombril).

En infusion pour combattre l’anxiété, l’insomnie, l’agitation
Mettre 1 c à s de fleurs de lavande dans un bol d’eau bouillante, laisser infuser 10 à 15 min
En boire 3 tasses par jour dont une au coucher

En huile de massage en antidouleur
Faire macérer 4 c à s de fleurs dans 1 l d’huile d’olive ou de pépins de raisins pendant 5 jours
Filtrer et recommencer l’opération avec les fleurs fraîches
Cette huile sera parfaite pour soulager les piqûres d’insectes, les brûlures, les contusions…

Les poux n’aiment pas la lavande
Utiliser des shampoings à la lavande en préventif
Faire un mélange tout simple d’eau et d’huile essentielle de lavande dans un flacon avec vaporisateur et asperger les cols de manteaux, bonnets, écharpes régulièrement.
Ce mélange s’applique également sur les têtes des enfants, le matin au coiffage, un peu de pschitt pour faire fuir les poux.

antidouleur, anxiété, douleur, huile essentielle, infusion, insomnie, lavande, Massage, poux, Santé par les plantes

Voir aussi

• Tisanes les 2 Marmottes
• Tisane contre les insomnies
• Stress et examens : remède naturel

Bien-être • Huiles essentielles • Phytothérapie • Relaxation • Santé • Soin • Sommeil • Stress