Arriver à aider un ado qui fume des joints peut être une tâche difficile pour un parent.
Les adolescents sont à la recherche de leur identité et sont souvent curieux des pratiques de leurs amis, de certains adultes et notamment de ce que fument leurs pairs. Cependant, en tant que parent, il est important de faire comprendre à votre adolescent que fumer du cannabis peut avoir des effets négatifs sur sa santé et son développement. Par ailleurs, légalement, vous êtes responsable de l’éducation et de la conduite de vos enfants, jusqu’à ce qu’ils soient majeurs. Or toutes les statistiques montrent que fumer du cannabis va souvent de pair avec des comportements qui sont à la limite de la délinquance quand ils ne franchissent pas la ligne rouge..
Voici quelques conseils, idées ou attitude que vous pouvez prendre pour aider votre adolescent à arrêter de fumer du cannabis :
1. Parlez-en ouvertement.
Discuter ouvertement de la consommation du cannabis avec votre adolescent est essentiel pour l’aider à arrêter. Assurez-vous que votre adolescent comprend les risques pour la santé et le développement associés à la consommation de cannabis et encouragez-le à partager ses inquiétudes et ses préoccupations. N’hésitez pas à lui montrer, sous l’angle du dialogue, les conséquences négatives de la consommation de drogues même réputées « douces » comme le cannabis. Parlez-lui aussi de votre propre jeunesse et citez lui des exemples de personnes qui ont réussi à se sortir avec succès de cette addiction.
2. Offrez votre soutien et votre encouragement.
Fournir à votre adolescent des encouragements positifs et le soutenir dans ses efforts pour arrêter de fumer peut aider à renforcer sa motivation et sa confiance. Essayez de récompenser les progrès et les succès, même les plus petits. Tentez d’être positif car souvent, une attitude trop négative avec un adolescent conduit à une impasse.
3. Trouvez des activités alternatives.
Aidez votre adolescent à trouver des activités qui le divertiront et lui fourniront un moyen sain de s’exprimer et de se détendre. Souvent, la consommation de cannabis est un symptôme d’ennui ou de manque d’activités jugées intéressantes par l’adolescent. Vous pouvez par exemple encourager votre adolescent à prendre des cours de musique, à rejoindre un club sportif, à développer des compétences artistiques, à faire des activités avec des amis, à pratiquer le yoga, etc. N’hésitez pas à lui montrer toutes les possibilités car à cet âge, on a souvent l’impression d’être dans un tunnel.
4. Faites appel à des professionnels.
Si votre adolescent est dépendant du cannabis, vous devez tôt ou tard envisager de faire appel à des professionnels de la santé mentale ou à des groupes de soutien pour adolescents pour l’aider. Ces programmes peuvent offrir à votre adolescent des outils et des conseils pour l’aider à arrêter de fumer et à naviguer dans les défis de la vie adolescente. Ne restez pas replié(e) sur vous-même et faites confiance à des personnes et des structures spécialisées qui ont l’habitude de ce genre de problème.
5. Restez impliqué.
Restez en contact avec les amis et les professeurs de votre adolescent et aidez-le à créer des liens sains avec des personnes qui le soutiennent et l’encouragent à atteindre ses objectifs. Vous pouvez également l’aider à établir des limites claires et à respecter ses propres normes et valeurs. En tant que parent, vous êtes un modèle important pour votre adolescent même si en apparence ce n’est pas le cas. Si vous montrez que vous prenez au sérieux la consommation de cannabis et que vous soutenez vos efforts pour l’aider à arrêter, vous pourriez l’aider à prendre des décisions saines et à mener une vie plus épanouie.