Les insomnies sont souvent liées au stress ou à l’anxiété. Pour mieux trouver le sommeil, on peut faire appel à l’homéopathie.
La prise d’homéopathie se fait en prenant en compte d’abord les causes de l’insomnie :
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Stress d’un RV important, une réunion, un examen… une dose de Gelsenium 15 CH la veille
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Abus de café, soucis, émotions, énervements… Ignatia et Coffea 15 CH pendant 10 jours
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Trouver le sommeil après une séance de sport en fin de journée, Arinca 15 Ch
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Quand les soucis du quotidien entrainent des réveils nocturnes, Sédatif PC pendant 1 semaine