Étiquette : protéines
La plupart des aliments brut dont nous nous nourrissons – fruits, légumes et céréales – seraient devenues des coquilles vides de nutriments: vitamines A et C, oligo-éléments, protéines, phosphore, …
La viande est assez souvent décriée avec la mode végétarienne. Pourtant, la viande est essentielle à une alimentation saine, à condition bien sûr, comme tout le reste de ne …
Les magazines féminins bombardent depuis quelques temps à propos du régime VB6. « VB6 » ce n’est pas une nouvelle vitamine, ni un missile qui va détruire la graisse mais l’abréviation …
L’ Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail a étudié tous les régimes en vogue actuellement (cf ces fameux régimes sur Comparaison des principaux régimes …
Conserve de légumes ou produit frais ? Selon les chercheurs sur la santé et le bien-être de l’agence de communication Ketchum , les produits frais ne sont pas meilleurs nutritivement que …
La mode et la raison ne mettent plus en avant les régimes extrêmes. Vivent les régimes modérés ! (Nous ne parlons pas d’élections ;-)) Alors quel régime choisir pour …
Le bourgeon d’amandier est utilisé dans certaines crèmes minceur contre la cellulite aqueuse, pour les genoux, les cuisses et les mollets. Riche en flavonoïdes, le bourgeon d’amandier a un …
L’ Agence de Sécurité Sanitaire de l’ Alimentation, de l’ Environnement et du Travail vient de rendre un rapport inquiétant sur 15 régimes minceur. Ce rapport pointent les déséquilibres alarmants qu’entraîneraient ces régimes …
Le régime dukan est un régime basé sur les protéines . En gros 😉 le régime dukan est fait de 4 étapes et d’une attitude mentale. Le nutritionniste Dukan …
Tous les régimes et trucs pour maigrir vous permettront de commencer une baisse de poids ou de booster un régime mais rien ne sera durable tant que vous ne …
Quels aliments privilégier pour maigrir ? Glucides pour maigrir: fruits, légumes verts, légumineux (lentilles, haricots, pois, quinoa, soja), céréales non raffinées, riz basmati, blé intégral, spaghettis, chocolat à 70% …
Quels aliments éviter pour maigrir sans se priver ? Glucides à éviter pour maigrir: pommes de terre, tous les aliments à base de farine blanche, sucre, glucose, amidons modifiés …