Environ 50 % des Français souffrent d’insomnie.
Les symptômes de l’insomnie :
– Sensation de fatigue dès le matin
– Somnolence dans la journée
– Problèmes de concentration, mémoire et attention
La première cause de l’insomnie est le stress, arrivent ensuite la dépression, la douleur, l’abus d’alcool, irritabilité, l’âge…
Quelques conseils pour vaincre l’insomnie :
Vaincre l’insomnie avec les huiles essentielles
Vaincre l’insomnie avec l’homéopathie
Vaincre l’insomnie avec les plantes
Vaincre l’insomnie