constipation
Homéopathie pour les vacances
Pour passer de bonnes vacances et soigner sans problème les petits maux de l’été, voici les remèdes homéopathiques que vous devez emporter dans votre valise.
Homéopathie contre la constipation
La constipation est un trouble typiquement féminin. Elle est souvent causée par une mauvaise alimentation, l’inactivité physique, l’anxiété…. De nombreux médicaments peuvent également en être responsables dont les laxatifs eux mêmes lorsqu’on en prend trop souvent.
Voici les remèdes homéopathiques pour lutter contre la constipation.
Tisane contre la constipation
Lors d’une constipation passagère, il est recommandé de boire au moins 1,5 le d’eau par jour tout au long de la journée pour hydrater et ramollir les selles. On peut également se préparer une tisane laxative :
Lutter contre la constipation
La très grande majorité des constipations sont fonctionnelles. Elles peuvent être liées à une alimentation mal adaptée et au rythme de vie : départs précipités le matin à l’école ou au travail, journées chargées, sédentarité…
Lutter contre la constipation du nourrisson
La constipation chez le nourrisson alimenté au sein est un phénomène rare.
Il arrive que l’enfant n’ait pas de selles durant plusieurs jours, mais cela n’est en aucune façon assimilable à de la constipation.
En effet, même après plusieurs jours, la selle est généralement molle et l’enfant n’est pas le moins du monde gêné.
Avec le lait maternel comme ‘alimentation, le contenu de l’intestin est trop liquide pour que le réflexe de défécation se produise.
Si en revanche les selles sont dures et ont tendance à s’émietter, on peut recourir au remède homéopathique MAGNESIA MURIATICA 4 H, de préférence en trituration.
Soigner la constipation par les plantes
On peut guérir par les plantes la constipation.
- bourdaine (écorces): 25g
- frêne (feuilles): 15g
- romarin (sommités fleuries): 15g
- réglisse (racines): 15g
- fenouil (graines): 10g
- saponaire (sommités fleuries): 10g
- mauve (feuilles): 10g
Infuser pendant 15 minutes dans une eau très chaude une cuillère à café de ce mélange.
Pour guérir la constipation, boire une tasse par jour, de préférence le soir. l’effet intervient en général 6 à 8h après l’ingestion.
Ne pas faire prendre cette tisane aux enfants demoins de 12 ans et ne pas la prendre plus de 10 jours.
