Catégorie : Forme
Que ce soit dans un emploi « assis », notamment devant un ordinateur ou avec l’essor du télétravail, nombre d’entre nous ont adopté des habitudes sédentaires qui ont des impacts négatifs …
Après de longs mois d’hibernation, le printemps est de retour. L’angoisse du maillot de bain redevient alors palpable surtout si vous avez accumulé de la masse graisseuse sur votre …
Vous n’aimez pas courir mais vous voulez faire du sport quand bon vous semble, sans passer par une piscine, un vélo ou une salle de sport? La marche rapide …
Vous ne savez pas comment faire du sport et le fait d’être seul vous démotive…pas de panique, notre sélection des meilleures appli de sport pour smartphone est là pour …
Vous souhaitez faire du sport mais vous n’avez pas toujours le temps ou l’envie d’aller en salle ou de suivre une séance en vidéo. Un site à pensé à …
Le streching pour détendre les articulations et échauffer les muscles est à pratiquer au quotidien pour un bien-être du corps. Quels sont les avantages du streching? Il prévient les …
Le surpoids et tout ce qui va avec (régime, minceur, maigrir) se déterminent avec 2 éléments qui sont le tour de taille et l’ IMC. Quels sont les points …
Comment choisir ses palmes à la piscine pour le maximum d’efficacité ? Les palmes pour la natation permettent d’avoir un ventre plat, d’affiner les hanches, de raffermir les cuisses …
Des palmes pour se tonifier en douceur, voilà ce que propose Arena pour toutes celles qui nage une fois par semaine. Pour avoir des cuisses plus fermes, choisissez …
Eliminer la culotte de cheval Oubliez la liposuccion ! quelques exercices effectués régulièrement permettront d’éliminer la culotte de cheval. Pour un résultat visible les exercices contre la culotte de …
Voici un exercice facile pour augmenter son endurance à faire chez soi. Pour booster votre endurance, il faut solliciter principalement les abdominaux. En renforçant la ceinture abdominale et des …
Comment faire des etirements doux pour le dos? Le mal de dos est un mal qui touche de nombreuses personnes. Les contractures sont des signaux d’appel, il est important …
Nos besoins en calories dépend de notre âge, poids, taille, sexe et activité physique. Les calories, notre énergie, sont utilisés pour le bon fonctionnement de notre organisme mais …
Le Fit poussette appelé encore Gym poussette est un sport très tendance chez les jeunes mamans. La Gym poussette se pratique en plein air, encadrée par un coach sportif. …
Rendez-vous sport, santé, bien-être : 3ème édition de Sentez vous sport Sentez vous sport 2012 du 17 au 23 septembre Un rendez vous sport, santé et bien-être pour découvrir …
Application Special K pour iPhone et ipad à télécharger gratuitement. L’application Special K pour iPhone propose des menus, des recettes et des conseils pour garder la ligne et rester …
Le vélo est un excellent moyen pour perdre du poids mais pas que ! Faire du vélo a plein d’avantages ! Pour commencer, ce sport ne nécessite pas vraiment …
Comment vite brûler des calories ? La meilleure voie pour brûler des calories est l’exercice. Même 15 minutes d’exercice peuvent vous aider à brûler 100 calories !
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