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Vidéo Massage Shiatsu de la tête
Le Shiatsu de la tête soulage maux de tête et migraine.Des gestes simples qui stimulent les points d’acupuncture vous apaiseront.
Voir aussi l’article sur Soigner la migraine par le Shiatsu
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Soigner la migraine par le shiatsu
Cette technique millénaire de massage japonais, le shiatsu, permet de soulager les maux de tête et la migraine. Officiellement reconnue depuis 1954 par le ministère japonais de la santé, le shiatsu est une médecine qui permet de soulager soi-même sa migraine par des massages avec les doigts. Ces massages shiatsu stimulent les points d’acupuncture.
Voici des gestes simples de massage shiatsu pour soulager maux de tête et migraine :
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Aimants et magnétothérapie
L’ utilisation d’aimants, ou magnétothérapie, remonte à l’Antiquité. L’homme attribuait des pouvoirs de guérison aux pierres magnétiques, les médecins grecs fabriquant même des bagues de métal magnétisé pour soulager les douleurs de l’arthrite.
La magnétothérapie a été utilisée depuis longtemps pour désinfecter les plaies, traiter l’arthrite, l’empoisonnement et la calvitie.
Les aimants sont utilisés à notre époque pour traiter beaucoup de problèmes de santé, malgré l’absence de preuves scientifiques. On emploie les aimants toujours pour soulager la douleur de l’arthrite, des neuropathies diabétiques et des maux de dos ou pour favoriser la cicatrisation ou des fractures qui mettent du temps à guérir. Les aimants sont également utilisés pour lutter contre le stress, a migraine ou l’insomnie.
On ne sait pas vraiment comment les champs électromagnétiques influenceraient le fonctionnement des mécanismes biologiques.
Selon l’hypothèse la plus répandue, les aimants stimuleraient le fonctionnement des cellules. D’autres hypothèses indiquent que les aimants activent la circulation sanguine, favorisant l’apport en oxygène et en nutriments, ou que le fer contenu dans le sang jouerait un rôle de conducteur de l’énergie magnétique. Certains pensent que les aimants interrompent la transmission du signal de la douleur entre les cellules d’un organe et le cerveau.
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Migraine : homéopathie pour soulager la douleur
La crise migraineuse touche de nombreuses personnes. Elle survient souvent au moment de la puberté mais aussi durant les règles. On parle alors de migraine catamiale car elle est induite par la chute du taux d’oestrogènes .
Il existe aussi d’autres facteurs comme le stress, l’alcool , le tabac, les insomnies, le bruit….
Voici différents remèdes homéopathiques adaptés à chaque situation.
Le magnésium est un oligo-élément essentiel à notre organisme. Il préserve l’équilibre nerveux et musculaire. Il a également un effet régulateur sur le transit intestinal. Le manque le magnésium se traduit souvent par l’irritabilité et la migraine
Migraines et règles
Près de 25% des femmes ayant des migraines en souffrent pendant leurs règles.
Quelques gestes simples peuvent soulager la migraine:
- Allongez-vous, si possible dans une pièce sombre, fraîche et calme.
- Appliquez sur le front ou dans la nuque un linge froid (Il existe aussi des bandeaux « anti-migraine » – coussin thermique réfrigérant s’appliquant sur le front au moment de la crise).
- Massez-vous les tempes avec un peu de baume du tigre.
Quelques massages peuvent aussi aider à soulager la migraine (lire aussi Massages pour le mal de tête)
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Migraine ophtalmique
La migraine ophtalmique se manifeste par des symptômes visuels comme une tache lumineuse que les médecins appellent le scotome scintillant. Ce symptôme dure entre 10 et 30 minutes.
Cette tache lumineuse est comme un trou dans le champ visuel latéral, d’abord petit, entouré de crénelures scintillantes à la manière d’un filament électrique. Ce trou visuel semble peu à peu s’agrandir et se manifeste aux deux yeux.
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Soigner la migraine par les plantes
La migraine touche beaucoup plus de gens que l’on croît. Les plantes offrent souvent un moyen assez efficace de soigner la migraine avec la recette suivante:
- Eschscholtzia (plante fleurie): 50g
- Menthe (feuille): 15g
- Lavande (feuille): 15g
- Camomille (feuille): 10g
- Marjolaine ((sommités fleuries): 10g
Faire une infusion d’une cuillère à soupe de ce mélange par tasse et laisser infuser 10 minutes.
Boire 3 tasses par jour de cette potion pour guérir la migraine.
Voir aussi: