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Recette du Coca Cola
Selon des chercheurs et via des documents ayant appartenu à l’inventeur du Cocal Cola, un des secrets les mieux gardés au monde, la recette du Coca Cola serait:
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Aliments qui font perdre du poids
Voici une liste des aliments qui font perdre du poids (en fonction de leur valeur énergétique). A consommer à la place d’autres aliments si vous pouvez.
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Cuisiner léger
Manger léger ne signifie pas manger peu !! mais manger de tout en limitant les apports en graisses, sel et sucres rapides.
Le meilleur moyen de contrôler les apports en graisses, sucres et sel est de cuisiner maison. Les sauces, plats préparés, gâteaux industriels…. sont certes bons et bien pratiques mais il suffit de regarder leur composition pour comprendre qu’ils sont les premiers ennemis de notre ligne ou tout simplement de notre santé.
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L’ orchidée et ses secrets
Contrairement à une idée répandue, l’ orchidée n’est pas une plante rare. Il existe plus de 30000 espèces d’orchidées dans le monde que ce soit en France, Amérique du Sud ou en Asie, sur des arbres, des rochers ou en montagne.
L’orchidée est la plus récente et la plus évoluée des plantes du « règne » végétal.
L’orchidée doit sa capacité d’adaptation à ses racines aériennes qui lui permettent de récupérer de l’eau ambiante et même de la pluie.
L’orchidée est aussi une des plantes qui a le plus de longévité puisqu’elle peut vivre jusqu’à 100 ans !
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L’ Aspartam remplacé par la Stevia ?
L’ aspartam fait de plus en plus débat en France. La Stevia est une plante d’Amérique du Sud convoitée pour son pouvoir sucrant 200 fois supérieur au sucre traditionnel (lire stévia pour remplacer le sucre). La Stevia va remplacer l’ aspartam.
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Maigrir en mâchant
Mâcher les aliments permet de mieux les absorber et donc de limiter la sensation de faim qui pousse souvent à trop manger donc à grossir.
Mâcher du chewing gum est encore plus utile ! Lorsqu’on mâche du chewing-gum pendant 15 minutes, juste après avoir mangé et 2 heures après, les envies de sucreries baissent.
Les statistiques montrent que les adeptes de chewing-gum sont moins attirés par les sucreries que les non mastiqueurs.
Bien sûr, on parle de chewing-gum .. sans sucre.
Bien sûr, il y a aussi le patch minceur ..
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Le stévia pour remplacer le sucre
Le stévia est une plante aux pouvoirs sucrants largement supérieurs à ceux du sucre habituellement utilisé.
Le stévia est très utilisé comme édulcorant alimentaire en Asie et en Amérique du sud.
En juin dernier, un comité de l’ONU pour l’alimentation et l’agriculture et de l’Organisation Mondiale de la Santé a approuvé l’utilisation de l’extrait de stévia comme additif alimentaire.
En décembre dernier, la Food and Drug Administration a autorisé Pepsi et Coca à mettre du stévia dans leurs boissons.
En France le stévia n’est toujours pas autorisé. Pourtant il s’agit d’un édulcorant naturel et sans calories donc a priori quelque chose de bien pour les gens qui adorent les sucreries et doivent limiter leur consommation de « vrai » sucre..