Conseils anti-jambes lourdes

Quels sont les meilleurs moyens anti-jambes lourdes ?

On peut essayer un jet d’eau froide sur les jambes  matin et soir mais c’est froid :-).

On peut essayer le drainage lymphatique manuel. Les massages sont réalisés par des masseurs-kinésithérapeutes car le drainage demande un vrai savoir-faire.

Le drainage lymphatique manuel commence par des pressions mesurées des doigts, juste au-dessus des clavicules.  On vide d’abord les ganglions lymphatiques qui peuvent être engorgés de différentes toxines.

La lymphe est un liquide incolore ou ambré qui circule dans les vaisseaux… lymphatiques. Elle transporte les toxines et débris cellulaires. Elle est recueillie dans les ganglions pour être épurée. En favorisant la circulation de la lymphe, le drainage manuel est censé renforcer notre immunité, soulager nos jambes, tonifier la peau…

Il permet d’éliminer les excédents d’eau des tissus mais aussi, par la stimulation des processus immunitaires, de détruire et d’éliminer la fibrose tissulaire responsable de l’aspect peau d’orange.

Si vous êtes adepte des tisanes, la vigne rouge aide à la circulation du sang.

Vous pouvez aussi changer la manière dont vous dormez en tentant d’avoir les jambes un peu plus haut que d’habitude ou alors d’avoir un matelas anti jambes lourdes.

A propos de Conseils anti-jambes lourdes

Commenter ou poser une question

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.

Les cookies permettent de personnaliser contenu et annonces, d'offrir des fonctionnalités relatives aux médias sociaux et d'analyser notre trafic. Plus d’informations

Les paramètres des cookies sur ce site sont définis sur « accepter les cookies » pour vous offrir la meilleure expérience de navigation possible. Si vous continuez à utiliser ce site sans changer vos paramètres de cookies ou si vous cliquez sur "Accepter" ci-dessous, vous consentez à cela.

Fermer