Régime d’Adriana Lima
Adriana Lima est l’ambassadrice officielle de la marque de lingerie américaine Victoria’s Secret.
Elle affiche un corps de rêve mais nous révèle son régime qui n’est pas forcément un régime à suivre.
Quel est le secret minceur d’Adriana Lima ?
Pour maigrir avant un défilé, Adriana Lima suit un régime drastique:
– Deux fois par jour, elle travaille avec un entraîneur personnel en faisant des exercices intenses: poids, saut à la corde, boxe…..
– Neuf jours avant le défilé, Adriana Lima ne consomme que des sachets hyperprotéinés, des vitamines et des compléments alimentaires, bref que que des aliments liquides.
– Adriana Lima boit 4 litres d’eau par jour et arrête de boire 12 heures avant le défilé.
Ce régime n’est pas à suivre pour des adolescentes.
Adriana Lima précise elle-même: « Vous les ados, ne vous affamez pas et ne vous nourrissez pas seulement d’aliments liquides, ne faites pas cela s’il-vous-plaît ….Je ne fais pas des régimes extrêmes tout au long de l’année. Je fais juste ça avant un défilé. Après ça, je remange normalement »
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