Améliorer la respiration en crawl: faites du crawl à un bras !
Un des problèmes récurrents des nageurs de crawl qui n’ont pas été en club est la respiration. Très souvent, on tourne trop la tête quand on prend l’air et …
Étiquette : natation
Le mermaiding, un nouveau sport aquatique
Le mermaiding ou l’art de nager comme une sirène est un nouveau sport aquatique made in USA. En France une école vient juste d’ouvrir ses portes à Marseille. Mais …
Comment choisir ses palmes à la piscine ?
Comment choisir ses palmes à la piscine pour le maximum d’efficacité ? Les palmes pour la natation permettent d’avoir un ventre plat, d’affiner les hanches, de raffermir les cuisses …
Quelles palmes pour affiner les jambes?
Quelles palmes pour affiner les jambes? Arena vous proposes plusieurs types de palmes en fonction de vos attentes et besoin. Les palmes Tech Fin permettent de se tonifier en …
Régime de Drew Barrymore
Régime de Drew Barrymore Drew Barrymore est mariée avec Will Kopelman est vient d’avoir son premier enfant, une petite fille prénommée Olive. Drew Barrymore va se consacrer pendant un …
Sport et mémoire
Faire du sport pour améliorer la mémoire ?
Exercices pour muscler les fesses
Tout le monde rêve d’avoir de jolies fesses ! Voici quelques exercices faciles à faire tous les jours pour muscler ses fesses. Des exercices pour muscler les fesses …
Autre entraînement pour marathon et longues courses
Celui ou celle qui veut courir un marathon ou un ultra-trail sait bien que l’entraînement à un effort prolongé de course à pied ne peut pas se faire qu’en …