Le régime 5:2

Le régime 5:2  propose de perdre du poids en mangeant pendant  5 jours puis de suivre une diète hypocalorique pendant 2 jours.  Ce régime britannique a connu un véritable succès aux Etats-Unis auprès de nombreuses stars . Il serait idéal pour perdre du poids rapidement là ou vous le souhaitez : ventre,  jambe, culotte de cheval… Continuer la lecture de Le régime 5:2

Maigrir des cuisses

Bien souvent nos problèmes de poids sont localisés à des endroits particuliers de notre corps. Maigrir des cuisses, perdre du ventre ou réduire sa culotte de cheval sont souvent les objectifs que nous voulons atteindre en fonction de notre morphologie. Mais il n’est pas toujours évident de trouver le sport qui permettra de bien cibler la partie que l’on veut voir mincir. Si votre objectif est de maigrir des cuisses, voici quelques sports ciblés qui vous aideront. Continuer la lecture de Maigrir des cuisses

Maigrir sans régime

Maigrir sans régime , qui n’en rêve pas. A l’approche des beaux jours l’idée de maigrir nous assaille de plus en plus, mais la perspective de se mettre à la diète en décourage plus d’un. La diététicienne nutritionniste Hélène Lemaire nous donne une nouvelle solution dans son livre Maigrir sain et sans régime. Continuer la lecture de Maigrir sans régime

Le régime mathématiques de Madonna

Le régime mathématiques de Madonna est assez compliqué puisqu’il faut respecter à la lettre des pourcentages précis de protéines, lipides et glucides.

Si vous n’aimez pas les calculs, ce régime n’est pas pour vous.

Madonna suit en ce moment le régime The Zone dans lequel l’alimentation est composée de 30% de protéines, 35% de lipides et 35% de glucides.

3 repas journaliers et 2 collations et interdiction de dépasser 500 calories par repas.

A vos calculettes! Le régime mathématiques de Madonna n’est pas forcément le plus facile à faire!

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2 jours detox

2 jours detox, une bonne résolution pour bien commencer l’année et se débarrasser des toxines accumulées !

Ces 2 jours detox vont avoir un effet drainant sur l’organisme et le préparer à mincir plus vite.

Voici les menus de vos 2 jours detox :

2 jours detox

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Piment Brûleur

Piment Brûleur™pour maigrir ! Piment Brûleur™contient des ingrédients naturels et sains (piment, thé vert, gingembre, aneth, menthe poivrée) qui permettent de stimuler le métabolisme, de diminuer la graisse corporelle et d’augmenter l’oxydation des graisses (la thermogenèse) favorisant ainsi la perte de poids.

Le piment est également reconnu pour provoquer une sensation de satiété. Continuer la lecture de Piment Brûleur

Pour maigrir vite

Pour maigrir vitePour maigrir vite tout en gardant une alimentation saine et équilibrée commencez par une semaine basée sur les protéines et les légumes (fibres), puis dès la deuxième semaine, réintroduire les fruits et les féculents.

Perdre 3 kg avant les Fêtes

Perdre 3 kg avant les FêtesComment perdre 3 kg avant les Fêtes tout en gardant une alimentation saine et équilibrée ?

Pour perdre 3 kg avant les Fêtes : privilégiez les protéines aux 3 repas – yaourt ou fromage blanc 0 % de mat grasse et jambon ou blanc de poulet au petit déjeuner – une part de viande maigre ou de poisson maigre au déjeuner et au diner. Autrement dit, des protéines aux 3 repas. Continuer la lecture de Perdre 3 kg avant les Fêtes

Xenical pour maigrir, attention danger

Xenical pour maigrir dangerDans un communiqué diffusé le 23 septembre, L’Afssaps, met en garde contre deux médicaments Xenical et Alli, pour lutter contre l’obésité en raison de leur substance active, l’orlistat :

« Plusieurs cas graves d’atteintes hépatiques ont été rapportés chez des patients traités par orlistat ayant conduit dans certains cas à une transplantation hépatique voire au décès du patient. Le lien de causalité avec l’orlistat reste difficile à établir mais ne peut pas être exclu « . Continuer la lecture de Xenical pour maigrir, attention danger

Oenobiol Topslim 3 en 1

Oenobiol Topslim 3 en 1Oenobiol Topslim 3 en 1 pour stimuler la perte de poids

Oenobiol Topslim 3 en 1 aide à attendre son objectif minceur en gardant la forme

Oenobiol Topslim 3 en 1

  • brule les calories
  • draine et aide à éliminer l’excès d’eau
  • tonifie l’organisme et réduit la fatigue liée à la perte de poids

Oenobiol Topslim 3 en 1 contient des extrait de pépins de raisin, de thé vert, de guarana enrichi en caféine, du zinc, du café vert et de la vitamine C.

En sachet à diluer dans 1.5 l d’eau à boire tout au long de la journée pour aider à mincir

Boite de 14 sachets – goût pêche – Prix : environ 12.00 €

Le régime citron

le régime citronPour que le régime ne rime pas avec privation et frustration adopter le régime citron.

Avec le régime citron, on change peu à peu nos habitudes alimentaires, pour une meilleure digestion, éliminer les toxines, pour une perte de poids sans danger pour l’organisme. Continuer la lecture de Le régime citron

Le régime crétois pour maigrir et pour la santé

Le régime crétoisPlus qu’un régime minceur, le régime crétois (ou régime méditerranéen) est un régime santé. Des études ont montré que la mortalité cardio-vasculaire des Crétois était beaucoup plus basse que dans d’autres pays.
 
Le secret du régime crétois : une alimentation riche en vitamines C et E, aux vertus anti-oxydantes, en minéraux, fibres et pauvre en graisse saturées. Continuer la lecture de Le régime crétois pour maigrir et pour la santé