Weight Watchers

Il y a abondance de régimes ou de programmes « minceur » pour apprendre ou essayer de maigrir.

Lequel choisir ? Faut-il essayer tous les programmes minceur ?

Des études récentes montrent qu’au bout de quelques temps, les résultats sont sensiblement les mêmes et moins bons que les traditionnelles recettes minceur ou trucs qui consistent à se bouger un peu plus en éliminant pain, fromage, charcuterie et alcool sans tomber dans l’ ascétisme (afin que le corps et l’ esprit supportent la « privation »).

Le meilleur moyen de savoir quel régime adopter ou essayer n’ est -il pas de tous les regarder, d’ essayer ce qui est gratuit et de voir avec quel régime on se sent le plus en phase ?

Quel régime ? Dukan, Jenny Craig, Weight Watchers, recettes minceur ?

A vous de voir:

Un régime pour maigrir, ça coûte cher. Petite liste de ce qu’il faut dépenser quand on veut faire un régime, qui souvent fait au moins autant maigrir le porte-feuille…

A l’approche de l’été, beaucoup de régimes vous sont proposés. Comment les choisir? Voici un aperçu des régimes qui vous font maigrir vite. La perte de poids est importante, le plus dur reste la stabilisation de votre nouveau poids.