Voici les apports nutritionnels conseillés en vitamine B6 en France (lire Vitamine B6 et Teneur moyenne des aliments en vitamine B6 ):
nourrissons: 0,3 mg/j de vitamine B6
enfants: 0,6 à 1,3 mg/j de vitamine B6
adolescents: 1,5 à 1,6 mg/j de vitamine B6
hommes adultes: 1,8 mg/j de vitamine B6
femmes adultes: 1,5 mg/j de vitamine B6
grossesse, allaitement: 2 à 2,2 mg/j de vitamine B6
personnes de + de 75 ans: 2,2 mg/j de vitamine B6
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