Catégorie : Alimentation et Nutrition
Les huiles essentielles par leurs propriétés antalgique, antispasmodique, calmante, cicatrisante… deviennent d’excellents anti-douleurs naturels. A utiliser en massage, par voie orale, dans le bain… les huiles essentielles apaisent les …
Le Régime Dukan est le régime en vogue. Ce régime appelé aussi Protal est divisé en quatre phases et se base sur la consommation de protéines. Le docteur Pierre …
Certaines plantes apportent une aide précieuse pour la perte de poids. Riches en flavonoïdes, sels de potassium mais également en mucilages et tanins les queues de cerises ont un …
Agar Agar, très prisé par les Japonaises, se fait une place dans notre alimentation pour lutter contre les calories. Agar Agar est un gélifiant 100 % végétal, extrait …
Malgré vos efforts ou malgré le régime que vous venez de commencer, vous cherchez à maigrir mais vous n’arrivez pas à perdre du poids. Voici différentes raisons qui expliquent …
Vous suivez le régime Dukan et depuis plusieurs semaines, vous connaissez un palier dans la courbe de votre poids ( vous n’arrivez pas à perdre d’autres kilos). La journée …
Les fibres contenus dans les végétaux sont d’excellents brûleurs de graisses mais aussi de bons coupe-faim.
Le chlorure de magnésium est conseillé pour lutter contre les effets des carences en magnésium: stress, insomnie, nervosité, irritabilité. Il aide aussi surtout à renforcer les défenses immunitaires.
Le chercheur Japonais Yoshihide Hagiwara a découvert que le jus d’orge est une des plantes les plus riches en vitamines, minéraux, oligo-élément et enzymes dont de nombreux antioxydants.
Jenny Craig est un programme qui fait fureur aux Etats-Unis. Cette méthode amincissante est arrivée en France revue par Nestlé Nutrition. Le régime Jenny Craig est présenté comme un …
L’arthrose touche de nombreuses personnes après un certain âge. Cette maladie se manifeste par l’usure du cartilage articulaire, qui peut ainsi disparaître. Les os se touchent ce qui peut …
Un peu de « chauvinisme », des biberons 100 % bio fabriqués en France : Les biberons BIOBABY Une société de Saint Priest lance un nouveau biberon en PES, une matière …
La méthode Dukan propose un retour aux aliments fondateurs de l’espèce humaine, ceux des premiers hommes, avec une liste de 100 aliments dont 72 protéines et 28 légumes. Ces …
La phase de stabilisation du régime Dukan est la dernière phase de ce régime. Elle est primordiale car elle doit permettre d’éviter de reprendre les kilos perdus et de …
La phase de consolidation du régime dukan est la troisième phase de ce régime. Elle a pour but de consolider les résultats dans notre perte de poids tout en …
La phase de croisière du régime Dukan réintroduit progressivement des légumes au régime. Ils peuvent être consommés crus ou cuits. Cette phase dure jusqu’à l’obtention du poids souhaité ce …
Le magnésium est un oligo-élément essentiel à notre organisme. Il préserve l’équilibre nerveux et musculaire. Il a également un effet régulateur sur le transit intestinal. Le manque le magnésium …
Le régime Dukan est constitué de 100 aliments autorisés et promet de faire maigrir rapidement et surtout de stabiliser durablement. Quels sont les avantages et les inconvénients du régime …
Le jour J approche et vous voulez éblouir tous vos amis et votre futur mari…Comment perdre quelques kilos rapidement avant votre mariage pour être sûre de rentrer dans votre …
Les aliments enrichis en stérols végétaux peuvent réduire de manière significative le taux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) quand ils sont consommés dans le cadre d’un régime et d’un …
