Pour aider votre organisme à éliminer, une cure détox s’impose.
Une cure détox vous aide à vous débarrasser des toxines, des troubles intestinaux, des yeux gonflés et cernés, de la déprime.
Quelle cure détox pour retrouver la forme?
Cure détox alimentation
– La prise de poids et la baisse de vitalité indiquent que vous devez mettre votre organisme au repos et commencer une cure détox.
– Pour une bonne cure détox, écartez les graisses, le sel, les sucres rapides, les produits raffinés comme le pain blanc, les pâtes et le riz blanc.
– Pour une bonne cure détox, misez sur les légumes frais et riches en vitamines et en minéraux.
– Pour une bonne cure détox, buvez de nombreux jus de fruit 100% jus.
– Pour une bonne cure détox, ajoutez des sucres lents dans vos menus (un plat par repas) pour apaiser la faim et éviter la production d’acidité stomacale.
– Pour une bonne cure détox, privilégiez les veloutés de légumes verts et pommes de terre.
– Pour une bonne cure détox, mangez lentement.
– Pour une bonne cure détox, buvez beaucoup : eau, thé vert, citronnades chaudes, infusions de thym.
– Introduisez à la fin de votre cure détox des protéines (jambon cuit, blanc de poulet).
– Une bonne cure détox se fait sur trois jours.