Les meilleurs aliments pour éliminer les toxines

Voici les 5 aliments de saison indispensables pour éliminer naturellement les toxines de votre corps.

• 1er aliment pour éliminer les toxines : L’ ananas
  Il contient une enzyme, la bromeline, qui facilite la digestion des protéines (viande ou poisson) lorsqu’ ils sont associés pendant un repas. Riche en eau et potassium, cet aliment active les reins et facilite naturellement le drainage

• 2ième aliment pour éliminer les toxines : le citron
  La digestion des graisses est améliorée grâce à la sécrétion de salive, sucs digestifs et bile qu’ il stimule. Cet aliment régule aussi la glycémie. Riche en vitamine C et en flavonoïde, c’est un fortifiant efficace. Le citron réduit l’acidité de l’ organisme grâce à ses vertus alcanisantes.

• 3ième aliment pour éliminer les toxines : le poireau
  Il est riche en fibres, stimule le transit et les reins et favorise ainsi le drainage. Le poireau a une action antiseptique sur les intestins.

• 4ième aliment pour éliminer les toxines : le radis noir ou rose.
  Il nettoie efficacement les intestins, stimule le foie et la vésicule biliaire, facilite la digestion. Son action est également drainante grâce à son pouvoir diurétique.

• 5ième aliment pour éliminer les toxines : la papaye
  La substance enzymatique qu’elle contient permet une meilleure digestion des protéines. La papaye a une action drainante grâce à l’ eau et les fibres qu’ elle possède.